怎麼預防眼睛浮腫 5技巧減低浮腫眼睛

您的一雙眼睛，絕對可以出賣整個人的精神狀況。眼睛浮腫除了難以上粧外，亦會容易令人覺得精神以及身體狀態欠佳。只要注意以下5點，即可大大減低浮腫眼睛的形成。

怎麼預防眼睛浮腫

1. 8小時充足睡眠

睡眠是必需的，如果你沒有睡飽，即使是最天下無敵的產品也救不了你，為你的身體着想，在合理的時間上牀休息吧!

2. 多喝水、少喝酒

如果你昨晚剛在Party喝得酩酊大醉，今早酒醒後，幾乎可以肯定你的俏臉上掛着一雙黑眼圈，由於酒精會令血管擴張，因此隔天眼睛會變得浮腫疲勞。如果你不太喜歡喝水，其實可以試試市面上一些加入水果口味的有味水，或自行調配，建議試試以下組合，對付有效浮腫很有效呢，既美味又有益：青瓜+羅勒、薄荷+蜜瓜、藍莓+薰衣草。

3. 減少攝取鹽份

均衡飲食是永恆不變的祕訣，而鹽份攝取量更是眼睛浮腫的元兇之一。鹽份所含的鈉會令你的身體保留過多水份，導致眼睛更加浮腫。在煲劇時不要再吃薯片了，改吃果仁或無鹽爆谷吧!

4. 投資一枝好眼霜

眼霜是最容易被忽略和低估的護膚品之一，其實它的重要性不容忽視。眼底肌膚比面部其他肌膚老化得更快，因為眼部皮膚很薄，更加需要額外保養注意，因此一支好眼霜絕對值得投資!成份包含咖啡因的眼霜有助減輕浮腫及黑眼圈問題。

5. 冰凍眼膜

面膜雖能作出全面性修護，但能冷凍眼底的冰凍眼膜更能重點針對眼部浮腫及黑眼圈等問題，同時保濕及對抗眼紋。為達到最高效能，記得把眼膜放進雪櫃內冷凍，冰凍感覺令眼睛更能充電提神!如早上起牀，發現眼睛變得浮腫無神，亦可於粧容上下點功夫：

眼底遮瑕：可能你會覺得意外，其實我們並不應直接將遮瑕塗至眼袋或浮腫，因為淺色遮瑕會令眼袋或浮腫更明顯，結果適得其反。正確做法應將遮瑕塗在眼下的黑眼圈或暗沉位置，你可選擇帶有閃粉或珠光效果的遮瑕霜，然後用遮瑕掃向外慢慢印開。

粗眉：粗眉粧容除了是時下大熱，令女生顯得更年輕，更能製作錯覺，令人將注意力由你的眼袋轉移至眼睛上半部。

切勿畫下眼線：當眼睛浮腫時，應儘量避免強調眼睛下半部的粧容，不要畫下眼線或在眼下睫毛刷睫毛液，將眼粧重點保持在眼睛上半部，而非你的眼袋。