眼袋浮腫怎麼消除 教你擊退浮腫泡泡眼

眼袋浮腫很難看，讓人感覺很沒精神，好似沒睡好，有時候又覺得顯老，所以眼袋浮腫是很多小仙女頭疼的問題，一起來看看眼袋浮腫怎麼消除。

眼袋浮腫怎麼消除

1、喝水的方式

喝水是好事，但如果是在晚上睡前狂喝，隔天早上起來的眼睛也一定會水腫！另外，其實口味吃「太重鹹」的人，也是會增加眼袋的形成哦。

2、睡前熱敷眼睛

大家一定都經歷過，哭後的隔天，眼睛都腫到不行。其實不論有沒有哭，即便是眼睛疲勞，也可以在睡前先拿熱毛巾敷着(or 蒸氣眼罩 )，主要讓眼周的血液流動變好。

3、起牀後冰敷

如果是早上起來，發險自己眼睛有浮腫，這時候可以拿冰鎮過的乾淨陶瓷或金屬湯匙（要有弧度）在眼周冰鎮、輕按摩，能讓眼袋收縮變小（懶得按摩，拿毛巾包冰塊冰敷也是可以哦。）

眼袋浮腫吃什麼好

1、牛肉是一種性温的食物，含有豐富的蛋白質，而且可以起到去除身體多餘水分的作用，而捲心菜能夠起到疏通經絡的作用，不會導致氣血積鬱在局部，那麼眼袋的問題就自然解決了。捲心菜牛肉湯還可以起到補脾健胃和益氣通絡的作用，女性朋友在平時工作繁忙或者熬夜的時候，多喝捲心菜牛肉湯，可以很好的防治眼袋。

2、首先把番茄肉挖出來，然後用湯匙搗成鱗狀，再加入一些砂糖，攪拌均勻之後就敷在眼皮下，敷眼部15分鐘後就可以用温水洗乾淨了。因為番茄富含維生素c和維生素e可以起到美白皮膚和淡化黑色素的作用，長期使用這種方法緩解眼袋的效果是相當不錯的。

3、首先把銀耳熬成濃汁放進冰箱裏進行冷藏，然後每次取三滴敷在眼睛周圍。這樣可以增加眼部皮膚的彈性，可以是讓眼部皮膚變得滋潤美白，去除眼袋的效果是相當不錯的，所以應該每天都使用一次。

眼袋浮腫消除技巧

1、按摩眼睛周邊穴位，可以加速眼部血液循環，達到去除眼部浮腫的效果。睡前可以用無名指在眼肚中央位置輕壓15次，堅持一週，便可有效消除眼袋浮腫。

2、將雞蛋裏的蛋黃和蛋清分開，取出蛋清，均勻地塗抹在眼袋位置，等蛋清乾燥後皮膚便會緊緻有彈性。15-20分鐘後將蛋清洗掉。這個方法不僅可以有效消除眼袋浮腫，還可以美白眼周肌膚。

3、將一小杯茶水放入冰箱冷藏約20分鐘，接着將一小塊化粧棉浸在茶中，隨後將浸濕的化粧棉敷在眼皮上。這樣可以促進眼周肌膚的新陳代謝，有效減輕眼袋浮腫程度。

眼袋浮腫按摩方法

1、雙目輕閉，雙手大拇指按太陽穴，反覆10次，每次停留3~5秒鐘。在耳廓前面、前額兩側、外眼角線延長線的上方就可以找到此穴位。

2、魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置，所以用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩，直至眉毛處感覺到熱為止。

3、食指用按揉的方式按摩下眼瞼，因為在瞳孔的正下方，眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置，按摩此處30次。