睡醒後眼睛腫了是怎麼回事?睡醒後眼睛腫了怎麼辦?

生活中睡覺作息要有規律，多吃營養的食物，否則有時眼睛會出現問題。那麼睡醒後眼睛腫了是怎麼回事?睡醒後眼睛腫了怎麼辦?

睡醒後眼睛腫了是怎麼回事

眼皮浮腫,主要原因腎功能有問題的話可以造成眼皮浮腫，其它也有造成眼腫的原因，比如説睡前喝水太多等等。

日常生活中，主要發生的是由於清潔不當或長時間使用電腦,會造成眼睛乾澀,也易導致一些眼睛炎症,如角膜炎、睫膜炎等,容易對眼睛造成損傷，請您注意適度保健，如減少用電腦時間、做眼保健操、滴保健眼藥水等。

眼睛腫與睡眠時間,飲水多少和睡覺的姿勢都有關,建議睡前不要喝太多的水，用毛巾包冰塊敷,可以緩解.用紅茶包敷眼,用雞蛋或熱水敷，在這考慮做個尿液檢測排除腎病的原因早期發現早期治療。

睡醒後眼睛腫了怎麼辦

如果是因為腎臟不好，要及時的到正規的醫院進行全面的、系統的治療，不可耽擱，否則可能會引發尿毒症等更為嚴重的疾患，危及生命;

對於因生活不規律，睡覺姿勢不正確、經常上網、常常熬夜的人羣而言，要保證規律的生活方式，保持正確的睡姿，減少上網熬夜的時間，多參加户外活動，加強體育鍛煉，增強身體的抗病能力;

對於性事過於頻繁的，一定要有所節制，不可縱慾;對於有不良飲食習慣的人羣而言，要注意控制食鹽的量，要清淡飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，控制身體鹽量的攝入。做到了這些，大多數眼睛浮腫的現象會得到明顯的改善。

睡醒後眼睛腫了怎麼消腫1、牛奶擦拭:早晨起牀眼皮腫了，可以用牛奶加一點醋和開水混合，然後用棉球蘸着在眼皮上反覆擦3至5分鐘，最後用熱毛巾捂一會兒，眼皮很快就會消腫。2、敷冰黃瓜:想要快速消除眼部浮腫的狀況，可以實現在冰箱中冰一根黃瓜，等到發現眼睛又出現浮腫的時候，就把它切成片狀敷在眼睛上，這樣能夠緊緻肌膚，起到消除眼腫的效果。3、冰塊敷眼:用冰塊或凍牛奶冷敷，放到眼睛上20—30秒拿下來一次，隔幾秒鐘再放上，循環幾次後，你會發現眼睛不再那麼腫了。如果每天冰箱的MM也可以用涼水代替，消腫成效比較慢些。4、貼眼貼:去除眼腫還可以使用一些眼貼，這些眼貼能夠幫助消除黑眼圈和眼袋，把它敷在眉毛的下緣和鼻子的兩側，用手輕撫它們，也能夠幫助平復腫脹的雙眼。

5、菊花茶消腫:讓眼部浮腫迅速收縮，還有可以用前一天晚上泡過的菊花茶，菊花茶的茶水用棉籤塗在眼部，眼睛也可快速消腫。6、按摩法:不想再看到浮腫的眼睛，可以在晚上睡前對眼周肌膚做一些按摩動作，把棉籤頭水平地貼在上眼瞼的皮膚上，然後從眼瞼的內側做“S”形的動作，直至拉到太陽穴，可以幫助排走淤積水分，消除眼腫。7、生薯敷眼:準備一個生薯，把它洗乾淨，然後將生薯切成薄片，或搗碎，將其敷在眼皮上，大約過15分鐘後，用清水洗乾淨，這也小黃瓜去浮腫的方法差不多，都可以有效去除浮腫。