眼睛哭的特別腫能不能睡覺 晚上哭怎麼防止眼睛腫

晚上是情緒比較低落的時候，很多人哭着哭着就睡着了，第二天很有可能會頂着一雙“核桃眼”出門見人。晚上哭完不宜立刻睡覺，怎麼預防哭完眼睛腫呢，快點get起來吧。

眼睛哭的特別腫能不能睡覺 

不要立馬睡覺。 哭泣後由於面部壓力增大對眼睛部位造成了壓迫，導致眼內血液循環受阻，血管充血腫脹，加上揉搓眼睛等舉動，增加了眼部紅腫的現象，如果立馬睡覺的話，眼睛紅腫無法即使消退，而且眼睛內多餘的水分會滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產生了第二天膨脹浮腫現象，十分影響人的美貌。 

哭完多久睡覺眼睛不腫 

哭過後至少要3個小時後睡覺，臉上才不會出現浮腫的情況。 如果哭完以後會加重面部的水腫和浮腫的情況，建議第一時間應該立即用冷水洗臉，用冷水洗臉後能夠使面部毛細血管收縮，預防因血管擴張，毛細血管充血而導致浮腫，然後採取一些物理消腫方法，如冰敷消腫、雞蛋消腫等都能使哭過後的面部在睡覺前儘量不浮腫。

晚上哭怎麼防止眼睛腫

1、哭完不馬上睡覺  很多人晚上哭完之後就會馬上睡覺，因為哭完之後人體會感到比較疲憊，但其實這樣不對的，晚上哭完之後馬上睡，很容易導致第二天起牀眼睛紅腫，因為馬上睡覺不利於人體眼部血液流速，一般建議等待情緒穩定之後再睡。 

2、哭完用冷水洗臉  人體在哭泣的時候情緒是比較激動的，從而導致臉部血液循環流速，再加上流淚時人體會習慣性擦臉，這就很容易導致眼睛紅腫，這時候進行冷水洗臉，可以幫助舒緩人體臉部，很好的預防眼睛紅腫。 

3、貼眼膜  對於女性來説，是比較愛美的，前一天一天哭過之後，為了防止眼睛紅腫，一般建議可以貼個眼膜，這樣既可以幫助舒緩人體眼神經，還可以起到一定消腫作用，是一種比較好的預防眼睛紅腫的方法。 

4、按摩眼部  哭過之後還可以通過按摩眼部來緩解眼睛紅腫，按摩眼部的時候，可以在一定程度上幫助促進人體眼部血液循環，促進人體眼睛周圍多餘水分的排出，是具有一定消腫作用的，對人體的健康也具有好處。

5、毛巾敷臉  哭過之後還可以用冷毛巾敷眼睛，要是要想達到更好的消腫效果，首先得先用熱毛巾敷一下，然後再冰敷，這種冷熱交替的方法可以促進眼睛的血液循環，具有較好的消腫作用。 

眼睛腫三分鐘能消腫嗎 

很難。 要知道導致人體眼睛腫脹的原因是很多的，想要消腫那麼首先需要確定導致腫脹的原因，一般如果局部腫脹是由於長時間的哭泣引起的，考慮交替熱敷和冷敷；如果是由局部感染引起的，如結膜炎需要積極抗感染治療，可以選擇使用敏感的抗生素滴眼液局部治療，也可以局部熱敷改善症狀，但無論是哪種，三分鐘之內都是比較難消腫的，除非紅腫不是很嚴重。