泡温泉可以喝酒嗎?喝酒後能泡温泉嗎?
大家會發現泡温泉的時候,不少人會帶着酒,一邊泡温泉一邊喝着酒,看是去很是愜意!這樣做對嗎?關於泡温泉可以喝酒嗎?喝酒後能泡温泉嗎?小編來帶您一一解答哦!
泡温泉可以喝酒嗎
儘量不要邊喝酒邊泡温泉,有些人喜歡一邊泡温泉一邊喝酒,這種泡温泉的方式從健康角度來講弊大於利,因而並不提倡。酒精攝入後人體產生的效應與泡温泉相類似,都可以使人體基礎代謝增加,心跳加快,血壓升高,血液循環加速,心腦等器官耗氧增加,而供血相對減少。因而泡温泉時飲酒更會加重這些反應,尤其對有心腦血管疾病的患者而言是一個安全隱患。
邊泡温泉邊飲酒,要注意個體體質差異。前提應當是年齡較輕,體質較強壯,沒有心臟血管及其他器質性疾病,且平素有一定酒精耐受力者,並建議在户外露天温泉裏“小酌”以低度酒為宜,切忌過量。吳輝特別提醒,喝酒後忌泡温泉,因為容易誘發酒精中毒、直立性低血壓、虛脱及心腦血管不良事件等,引發意外。
喝酒後能泡温泉嗎
酒後最好不要泡温泉,特別是體弱者和急性疾病患者、心腦血管疾病患者、糖尿病患者、營養不良或病後身體極度衰弱者、傳染病患者等均不宜;老年人不宜泡温度高的温泉,喝酒時或酒後更不能泡温泉;另外,空腹或特別勞累時及飯後也不宜泡,而且泡温泉也要及時補水,同時泡完温泉最好是以清水沐浴。
飽食之後別泡温泉
長時間泡温泉後,可引起機體水分丟失,如果未及時補充丟失的水分,人就會感到周身乏力、口渴,甚至頭暈、噁心等腦部缺血、缺氧等反應,一般不會引起嘔吐。人在空腹時泡温泉容易出現眩暈、噁心、周身乏力,甚至虛脱;飽食後泡温泉會因為胃腸蠕動速度加快,導致噁心、嘔吐。需要注意的是,特別勞累、睡眠不足或是熬夜後泡温泉可能會誘發休克或出現腦部缺氧等症狀。
泡完温泉吃什麼食物最好
温泉水呈鹼性,所以要配合食用一些滋陰、潤皮膚的食物,能起到更好的效果。泡温泉最適合吃魚、蓮子、百合、沙蔘、玉竹、淮山、枸杞子之類的食物。此外,根莖類的蔬菜也是值得推薦的,如紅白蘿蔔、萵筍、土豆、菠菜等,這些食物既健康,其熱量也可以補充因泡温泉而損耗的體力。這些養生食物最好在泡温泉後食用。
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