​五月份可以泡温泉嗎​？5月份能泡温泉嗎？

現在的人越來越懂得養生享受，很多人在工作疲勞之餘會去泡温泉，緩解身體的緊繃狀態。那麼，五月份可以泡温泉嗎？5月份能泡温泉嗎？

五月份可以泡温泉嗎

可以的，5月份泡温泉要選擇空氣流通好的地方，因為温泉温度較高，建議有低血壓高血壓，還有心臟不太好的不要泡。如果是在5月份泡温泉的話，最好還是在室內泡，而且泡的時間不宜過長，如果水過心臟的話，建議泡的時間不要過長，泡一會就要出來休息休息。

一般情況下，泡温泉時，連續浸泡最多20分鐘後需休息，一天浸泡不超過80分鐘。“應避免空腹、飯後、酒後泡温泉，泡温泉與吃飯時間至少間隔一小時。過燙過酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比較適宜。”皮膚過敏者、孕婦、手術過後者、有心臟病、高血壓或身體不適者不宜泡温泉。而糖尿病患者則不宜長時間浸泡温泉，因為水温過高可使患者注射的胰島素吸收加快，長時間身體過熱使機體能量消耗增加，心臟負擔加重，很容易出現意外。

泡温泉的作用

1、温泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。

2、温泉熱浴可擴張血管，促進血液循環。

3、瀑布浴可活絡筋骨，減輕痠痛等症狀。不過儘量避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷於患部為宜。

4、露天温泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，温泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用，對身體有益。

5、冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水温及時間以個人舒適為宜，切勿温差達大造成身體不適。