抑鬱症吃什麼藥最好 吃什麼藥治抑鬱症

抑鬱症患者最為常見的表現就是患得患失，胡思亂想。雙目無神，意志力很脆弱，一旦被別人訓斥會鬱郁不安，無法像常人一樣快速的調節自我心理，適當的給予自己一些自信心。那麼，抑鬱症吃什麼藥最好

抑鬱症的四種表現

1.情緒的改變：憂鬱症最顯着的特徵就是憂鬱的情緒。你會感到悲傷、無助、沒有希望、也會常哭泣。你的自尊和自信經常會快速下降，許多人更會產生罪惡感、以及無價值感。

並不是所有憂鬱症的患者都會感覺憂鬱，有時其它的情緒會更明顯。你可能變得情緒激動，容易被激怒，或着覺得人生無趣，發現自己再不會因為任何事物而感覺新鮮與興奮。以往你可以愉快享受的活動，此時再也不會讓你感到快樂，你也不會有興趣去從事它。

2.認知的改變：憂鬱症會影響你的記憶和思考過程。你會變得無法集中注意力，在做決定時變得更困難：就算是很小的事情，比如説要穿什麼衣服、或是要準備做哪道菜，在作決定時也會變得困難而耗時。因此，你也會發現要把事情做完變得更困難了。

3.生理的改變：憂鬱症會影響許多方面的生理功能。舉例來説，它會使你的睡眠和飲食習慣產生巨大的混亂。你可能在清晨四、五點醒來卻再也無法入睡，可能整天睡眼惺忪卻花上更久時間待在牀上。你可能飲食過量而變得過重，也可能失去胃口而體重減輕。你的性慾可能會下降

，甚至消失。憂鬱症會削弱你的活力。憂鬱症患者常會覺得疲累、動作變慢、或是感到精疲力竭。要起牀，或是準備進食，都要花上極大的努力。憂鬱症也和許多種模糊的身體不適相關，包括頭痛、背痛、腹痛、以及原因不明的種種疼痛等。

4.行為的改變：憂鬱症會以許多方式改變人的行為。如果你原先是個儀容整潔的人，可能會開始忽略自己的外觀。如果你原先總是在付賬時小心翼翼，可能會開始掉錢。你可能開始遠離人羣，轉而偏好待在家裏。你可能會更常和另一半、或是其它家人爭吵。上班時，你可能常無法按時完成工作。

抑鬱症吃什麼藥最好

臨牀上常用的抗抑鬱藥分為如下三類。

1、三環類抗抑鬱藥：為目前較常用抗抑鬱藥，主要有丙咪嗪、阿米替林、多慮平、氯丙咪嗪、去甲丙咪嗪等。其藥理作用與阻斷腦內去甲腎上腺素及5-羥色胺再攝取有關，可抑制神經末梢突觸前膜對去甲腎上腺素和5-羥色胺的再攝取，從而提高受體部位遞質濃度，而發揮抗抑鬱作用。

2、二環類、四環類抗抑鬱藥：以麥普替林為代表，其藥理作用與三環類抗抑鬱藥類似。

3、單胺氧化酶抑制劑：又分為可逆性和非可逆性兩種，可逆性以嗎氯貝胺為代表，非可逆性以苯乙肼為代表，由於該類藥毒性較大，現已少用。其藥理作用為抑制單胺氧化酶，減少去甲腎上腺素、5-羥色胺及多巴胺的降解，使腦內兒茶酚胺含量升高而發揮抗抑鬱作用。

在目前失眠抑鬱的治療當中，人們往往服用安定等抗精神病和抗抑鬱症的西藥，這些藥物在短時間內的療效比較明顯，但是我們通過研究發現：若長期服用　此類藥物與其説是治病不如説是自我傷害。

抑鬱症的最佳治療方法

一、自我精神暗示。這種治療方法具體做來需要患者首先要承認自己精神上抑鬱，然後學會每當產生一個抑鬱的錯誤認識時，及時地予以識別並記錄下來，並進行反思。

二、補充食物營養。心理專家建議多吃富含豐富維生素b含量豐富的食物，像粗糧、魚等。相比於其他，這種中度抑鬱症的治療方法估計是最易被患者接受的。

三、加強體育鍛煉。加強體育鍛煉，不僅可以增強人的體質，而且鍛鍊後可以給人一種輕鬆和自己作主的感覺，有益於克服抑鬱症患者的孤獨感。不過在開始鍛鍊時，須先向自己的主治心理醫師諮詢。

四、擴展社會交往。研究表明，善於與人結交者比喜歡獨來獨往的人在精神狀態上要歡快得多。

因此心理專家鼓勵患者走出家門，積極投入到各項社會性集體活動中，這對放鬆心情，忘掉抑鬱很有幫助。