提子孕婦能吃嗎

可以。

提子孕婦能吃嗎1

提子相對葡萄來説口感會更好，而且提子還具有安胎、緩解妊娠水腫等好處，孕婦適量的吃提子對身體是有好處的。孕婦吃提子的好處補氣血提子中是含有一定量的B12的，維生素B12在人體造血過程中有比較重要的作用，能防治貧血；

而且提子中的鈣、鐵、磷的含量也是比較高的.，還有有機酸、氨基酸及其他維生素成分，對於補氣血都是有好處的，對預防孕婦貧血有好處。促進生長髮育提子味道酸甜，孕婦食用能增強食慾，對孕婦攝入其他應用物質有促進效果，而且提子中含有鈣、磷、蛋白質、糖、脂肪、鐵等成分，還有豐富的維生素，對於胎兒的生長髮育是有幫助的。

補充能量提子中含有比較豐富的葡萄糖，能直接被人體吸收利用，促進人體的新陳代謝，並且迅速的轉化為人體活動的能源，為人體補充能量。促進消化提子裏面含有一些天然的果酸，在進入腸胃之後能夠加快消化液的分泌，幫助食物的消化和吸收，能幫助孕婦緩解消化不良的症狀。

緩解妊娠水腫據李時珍記載，葡萄的根、藤、葉等都是有比較好的消腫作用的，而且提子中含有鉀元素，能調節機體內的體液平衡，增強腎臟的功能，對於利尿和消水腫都是有幫助，能緩解孕婦的妊娠期水腫。提子孕婦能多吃嗎提子雖然營養價值好，但是孕婦是不能大量食用的，要看控制好食用量。

食用過多不僅容易上火，還會導致消化不良、便祕等情況的出現。而且提子中含有的大量糖分，長期大量食用可能會增加妊娠期糖尿病的發生機率。再加上提子是有利尿效果的，在孕晚期的孕婦更是要儘量少吃。

孕婦一天吃多少提子為宜孕婦在吃提子的時候，特別是食用紅提子要控制好食用量，不要過多的吃，一天吃個4-5個即可，避免因吃太多反而引起身體不適。

孕婦吃提子要注意什麼

1、在吃完提子之後，不要立即喝水，避免發生腹瀉現象。

2、提子中糖分很高，孕婦不宜多吃，特別是患有糖尿病的孕婦是應該忌吃提子的。

3、孕婦在吃提子之前，一定要徹底的清洗乾淨再吃。即使是要剝皮吃，也要注意先清洗乾淨後再食用。

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孕婦吃什麼新鮮水果下火

1、梨

自然屬梨莫屬啦！梨中含有蛋白、人體脂肪、膳食纖維等營養元素，它能推動胃口，幫助消化，並有利尿通便和退熱祛毒功效。最重要的是，孕婦吃梨子可以去火哦！它能潤嗓、避免口乾舌燥脣燥、養神護肝。孕婦上火了，何不吃點梨哦！但是能夠適當才行。

2、柿子餅

次之便是柿子餅。柿子餅汁多味甘，甜如汁蜜，備受大家喜愛。柿子餅有清熱潤肺、生津解渴的作用。它含有鉀、鐵、磷等營養元素，孕媽媽服用柿子餅則能下火哦！可是不適合多食，多食則會得不償失，則大會上火！吃多了則會覺得口澀舌麻，收斂性功效很強，會造成大便乾結。因此，孕媽媽可要適當吃柿子才行哦！

3、番石榴

孕婦能吃什麼水果？番石榴味兒深厚、香甜，番石榴中帶有很多葡萄糖水和葡萄糖。番石榴有促進消化、下火、抗感染退腫的作用。孕媽媽若是火氣大就可以吃點番石榴去降火哦！針對痔瘡便血、脾胃虛拉肚子、咽喉疼痛等上火的`症狀，可全是有減輕功效哦！就不用再問孕婦吃什麼新鮮水果下火這個問題囉！

4、草莓苗

除開番石榴、柿子餅、梨外，孕婦吃什麼新鮮水果下火呢？草莓苗中含有碳水化合物、水楊酸、胡蘿蔔素、鈣等營養元素。草莓營養使用價值高，有促進消化的作用。由於草莓苗中帶有很多的阿拉伯膠及甲基纖維素，它能夠推動腸胃腸蠕動、幫助消化、改進嚴重便祕、下火。

值得一提的是，草莓苗還有利於心血管身心健康呢！孕媽媽容易上火可適當吃點草莓苗哦！孕婦十大禁忌水果都有哪些？為什麼不能吃，需要詢問醫生哪些水果是對胎兒比較有益的嗎？孕婦可以吃柿子嗎？

5、甜瓜

孕婦能吃什麼水果？西瓜是上品，不但可以清熱去火、促進消化，還能下火呢！甜瓜中含有蛋白、綿白糖、胡蘿蔔素、阿拉伯糖等營養元素。這種營養元素，不但是孕媽媽需要的，並且還有益於提升胃口呢！但是特別注意的是，孕媽媽不應多食甜瓜，多食則會造成腹疼、拉肚子。也不適合與牛肉、大閘蟹、淮山藥同食，易大傷元氣。

提子孕婦能吃嗎3

那麼，懷孕吃什麼水果對寶寶好呢？

1、蘋果

蘋果的營養十分豐富，它富含脂質、維生素和細纖維，這些營養元素對於胎兒寶寶發育有好處，常吃蘋果對孕婦和胎兒都好。

2、櫻桃

櫻桃中含有豐富的鐵，維生素以及多種微量元素，懷孕期間多吃櫻桃，可以預防孕期貧血，還有助於生出健康漂亮的.寶寶來。

3、橙子

橙子中富含膠原，這種物質能幫助皮膚癒合，孕期多吃橙子，即可以補充營養，更能生出漂亮可愛的寶寶來。

4、火龍果

火龍果，它的營養十分豐富，食用價值比較高，孕期吃火龍果，對孕婦和胎兒都是有好處的。

5、草莓

孕婦吃什麼蔬菜補血