蝦爬子孕婦可以吃嗎?孕婦能吃蝦爬子嗎?
孕期的女性身體各方面會發生相應的變化,因此,無論是在起居還是飲食上都要做出相應的調整來適應這種變化。那麼,蝦爬子孕婦可以吃嗎?孕婦能吃蝦爬子嗎?
孕婦能吃蝦爬子嗎
蝦爬子的通乳作用較強,並且富含磷、鈣,對小兒、孕婦有補益功效,對寶寶的膚質和發育都有好處。但前提是對蝦爬子不過敏,而且吃的不要過量。易過敏的孕婦最好不要吃,普通孕婦也不能過量吃太多。同時要注意選擇新鮮的蝦爬子。
孕婦吃蝦爬子的好處爬子又稱皮皮蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。皮皮蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死。皮皮蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。
食用建議
此外,需要提醒的是,吃蝦爬子的時候一定不能同時吃大量維生素C,否則,可生成三價砷(砒霜),嚴重者甚至可致死。而且蝦爬子忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食;忌糖。喝果汁的同時也不能吃蝦爬子,這樣會導致腹瀉。
綜上所述,孕婦可以吃新鮮的蝦爬子,但不宜多吃。
搭配禁忌
宿疾者、正值上火之時不宜食蝦。
患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦。
蝦為動風發物,患有皮膚疥癬者忌食。
皮皮蝦與燕麥搭配,可護心解毒。
皮皮蝦與藕搭配,可改善肝臟功能。
皮皮蝦與絲瓜搭配,潤肺,補腎,美膚。
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