多動的孩子怎麼訓練注意力

多動的孩子怎麼訓練注意力，兒童多動綜合徵即輕微腦功能障礙綜合徵，是一種較常見的兒童行為障礙綜合徵。孩子貪玩是很正常的事情，但是當一個孩子好動過了分，以下分享多動的孩子怎麼訓練注意力。

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1、充實生活內容：擴大學前兒童的生活經驗，培養各種興趣。如讓他們參加遊戲、泥工、繪畫及日常生活中的簡單勞動，使注意對象變為兒童的行動對象，使之處於積極活動狀態，有利於保持注意。

家長還可以把孩子帶到新鮮的環境中去玩，如到公園讓他看一些以前未見過的花草，造型各異的建築物以及其他引人入勝的景觀，或帶孩子到動物園去看一些有趣的動物等，利用孩子對新事物的好奇心去培養注意力。

2、培養自控能力：要排除外來干擾，維持長時間的、集中的注意力，必須具備一定的自我控制能力。家長可以從幫助孩子控制外部行為做起，要求孩子在一段時間內專心做一件事，不能一會兒幹這，一會兒又幹那，如不要邊吃飯邊玩;在看書、繪畫時要保持正確姿勢、不亂動、不亂摸。還可以讓孩子通過某項專門訓練，如練琴、書法、繪畫來培養自制力。

3、提高觀察能力：孩子的觀察力越強，注意力越高。首先要培養兒童觀察的'興趣，家長應為兒童尋找使之好奇的事物進行觀察訓練，引導其細心觀察，並掌握觀察方法。讓孩子學會從簡單到複雜、由易到難、由局部到整體、由表及裏地觀察事物，在觀察過程中，向孩子提出問題，引導他思考，使他逐步認識到事物的本質，如觀察圖形裏隱藏的東西或找出兩幅畫的相同點、不同點等等。

多動的孩子怎麼訓練注意力2

怎樣訓練孩子注意力不集中？

1、合理安排時間

年齡越小，控制注意力的時間越短。國小一年級的學生人數和集中注意力的時間約為15分鐘。這是因為孩子的神經系統發育不完善。因此，如果孩子厭倦了寫作業，應該先休息一會兒再寫，這樣才能有效地提高注意力。

2、營造乾淨環境

家長要幫助孩子創造更好的環境，不要把各種各樣的東西孩子們的擺放桌子上方，我們必須在這個孩子在學習過程中，家人不大聲説話，或者在家裏看電視，不要與孩子干擾，影響孩子的注意力。

3、讓孩子定量學習

對於注意力差的孩子，家長要規定孩子在一定的時間內完成某一項作業，如果孩子能夠專心完成，就給予鼓勵，並允許其休息幾分鐘，然後再進行下一項作業，讓孩子知道時間的緊迫感，就不會再走神了。

4、讀書有利於訓練注意力

每天安排一個時間讓孩子選擇他們喜歡的書籍朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的'過程。孩子在讀書的過程中，儘量不讀錯。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。

5、鼓勵孩子培養興趣

興趣是最好的老師，當孩子對一件事情感興趣時，孩子就會很專注的去做。所以家長平時要多鼓勵孩子，不干擾孩子做他喜歡做的事情。

當孩子專注於做一件他喜歡的事時，家長切記要耐心等他完成。當孩子沉浸於他的興趣時，其實就是在無意中提升注意力。

6、通過遊戲來訓練

玩遊戲是孩子最感興趣的一件事情，也是能讓孩子保持注意力最久的一件事，因此讓孩子多做一些遊戲，這也是提高孩子注意力的方法。

孩子注意力不集中的危害：

一、影響學習

在課堂上注意力不能很好集中，容易被外界所幹擾，使孩子學習成績低下，或是寫作業拖拖拉拉，引起老師的不滿。

二、影響人際關係

注意力不集中的孩子往往會出現調皮搗蛋的情況，這樣在學校就有可能表現為打架鬧事或是惹是生非之類的，干擾其他同學學習的行為。

三、影響親子關係

在家裏就有可能表現為亂丟東西或是過分活躍之類的，惹父母生氣的行為，無形之中就有可能影響與父母的關係。

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1、創造合適環境

為孩子營造一個安靜良好的學習環境，可以讓孩子集中精神，不受到其他事情的干擾，專心於手頭上做的事情，孩子可以學習，也可以玩一些益智類的遊戲。在此期間，我們家長要儘可能的不去製造其他一些無關的聲音來分散孩子的注意力，長久保持一個這樣環境，對於孩子注意力的培養有着很大的益處。

2、定製積極目標

家長們要學會給孩子設定目標，這個目標孩子可以完成但有不能輕易完成，在完成過程中孩子會動手、會思考。這樣可以鼓勵孩子更加積極去完成，這樣使得孩子可以在較短的時間內，集中注意力做某件事情，從而使專注力得到提升和加強。

3、培養良好興趣

家長們想要解決孩子上課注意力不集中的情況，可以培養孩子一些興趣愛好激發對於學習的樂趣。如果孩子對於學習沒什麼興趣，一提到學習就產生煩躁甚至是厭惡的情緒，那麼孩子在課堂上是很容易走神的`，家長要讓孩子明白知識的重要性。

通過培養孩子興趣將孩子引導到學習這方面來，不僅可以加強孩子的注意力，還可以讓孩子更好的學習。

4、遊戲中提高注意力

可以通過遊戲來提高孩子的注意力，比如拼圖、找相同等。讓孩子玩拼圖，可以從最初的兩三塊起，之後逐漸增加拼圖的塊數，。圖也要選兒童喜歡的、熟悉的形象，比如小零食、卡通形象等，一定要讓兒童有成就感，才能保持孩子對拼圖的熱情以提高專注力。

5、利用孩子的好奇心

在這個世界上，有着許多孩子沒見過以及沒聽過的事物，他們以其獨特的魅力吸引着好奇心強的孩子。因此，家長可以充分利用孩子的好奇心來培養孩子注意力。比如轉動音樂鳥籠，會搖頭的小木偶，會跳的小青蛙，自動下蛋的母雞等等新奇玩具可以讓孩子集中注意力觀察、擺弄。

要想提高孩子注意力集中，家長要學會通過以上幾種方法來靈活教育孩子。千萬不要用強硬的手段來管教孩子，那樣反而會適得其反，家長的態度也是很關鍵的。