產後乳房會發生哪些變化
新媽媽的乳房,不但是自己身體的一部分,更是寶寶的兩個大飯碗。產後,乳房變得非常豐滿、且有了乳汁,很多媽媽都會面臨着一系列的乳房問題:比如,如何清潔,如何自檢,以及如何防止乳汁滲漏等。看看以下最常見的產後乳房問題,是否也讓你大傷腦筋?下面小編來教你產後乳房如何護理,趕緊學習吧!
產後乳房如何清潔
每天以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房,避免使用鹼性香皂。
小心地照顧您的乳房,切勿用毛巾用力擦拭,小心拍幹即可。
穿胸罩之前最好先讓乳房自然幹,每次哺乳前應記得洗手以預防感染。
為什麼會乳管阻塞
剛哺乳的頭幾周,可能發生乳管阻塞的情況。原因很可能是脹奶,胸罩太緊、或乾燥的乳汁堵住了乳頭所致。如果乳管堵住了,乳房會變得沉重,同時皮膚發紅。
使乳管通暢的辦法是用脹奶的那一側乳房哺乳,餵奶時由疼痛處的上方朝乳頭的方向按摩也可以緩解,如果乳房還未通暢的話,不應再用此側的乳房哺乳,需立即就醫。
建議:
如果乳罩不合適,乳頭在乳罩的壓迫下,容易致使乳頭和乳罩之間摩擦加劇,造成乳管堵塞,會引起奶水少或無奶的現象。所以一定要選對乳罩。同時注意保持乳罩和乳房的乾淨,儘量不要使用充滿香氣的肥皂和化粧水來清潔乳房。
脹奶怎麼辦
產後3-4天左右,乳房中會充滿乳汁,乳房變大變重,變得柔軟而且温暖,此即俗稱的脹奶。脹奶通常只持續1、2天,但非常不舒服。舒解脹奶的辦法是用吸奶器人工擠奶或給寶寶餵食(哺餵前應先擠掉一些,好讓寶寶能更好的吮吸乳房)。此外,熱敷或輕緩地按摩都可以緩解疼痛。
乳房自我檢測方法
1.淋浴,先做徹底清潔。
3.手掌從乳房外部開始,從向乳頭推進。
4.換一個方向重複上述步驟。
5.然後舉右手放在頭頂,用左手輕揉右乳房。
6.最後,坐在鏡子前面,檢查乳房顏色或皮膚變化。
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