哄寶寶睡覺的歌曲 寶寶安撫曲目介紹
哄寶寶睡覺的歌曲,有哪些好的推薦呢?下面就來跟大家介紹一下,適合哄寶寶入睡的曲子。睡前讓寶寶聽着安眠曲入睡,不僅僅能讓寶寶在舒緩的情緒下入睡,還能陶冶寶寶的情操培養樂感哦。
哄寶寶睡覺的歌曲勃拉姆斯的搖籃曲
理查德克萊德曼《勃拉姆斯的搖籃曲》選自專輯《星空》,這首曲子是勃拉姆斯寫的非常著名的搖籃曲,改編成鋼琴小品後,曲子的拍子發生了一些變化,增強了晃動、搖動的感覺。
快要睡着了
《快要睡着了》這首曲子選自《寶寶的異想世界系列寶寶乖乖睡》專輯,以柔和緩慢的鋼琴聲為主旋律,配合空曠、遼遠的背景音樂,營造舒適平和的聲音環境,適合緩解寶寶焦躁的情緒。
我要休息囉
《我要休息囉》這首曲子選自《寶寶的異想世界系列 寶寶乖乖睡》專輯,曲子帶有夢幻的色彩,適合睡前播放,可以平復寶寶的情緒,讓寶寶安靜下來!
入眠
舒曼的兒時情景之《入眠》是一首寶寶睡前催眠曲,晃動的節奏型加上卡農手法的運用,讓曲子不僅有寧靜的氣氛,更增添了樂曲的夢幻色彩。
搖籃曲 舒伯特
音樂充滿無限的温存和撫愛,表達了媽媽對於孩子最無私的愛。可以讓孩子聽或加上歌詞唱,並説説聽後的感受。
舒伯特小夜曲
《小夜曲》是舒伯特短促的一生中最後完成的獨唱藝術歌曲之一,此曲採用德國詩人萊爾斯塔勃的詩篇譜寫成。如果有興趣家長可以帶領小朋友一起聽聽帶歌詞版本的小夜曲。
風的呢喃
班得瑞輕音樂《風的呢喃》是心靈音樂《日光海岸》的曲目之一。無垠的海岸邊,吹來帶着鹽分濕氣的風,夾帶延遲迴聲的效果,空曠和寧靜的感覺油然而生。
寶寶安撫曲目介紹哄寶寶睡覺對很多新科父母而言是件難事,但是一則微博卻讓家長喜出望外。一位爸爸偶然發現,哄寶寶睡時,播放林志炫的《離人》,一般3遍以後,寶寶就安靜睡去。這條經驗被效仿者試驗成功後,發帖推廣,目前轉發已近2000次。大部分父母宣稱有效,但也有部分失敗。經測試該曲對0-2歲寶寶最有效。有人推測,可能和歌曲旋律有關。
對此,南京市中西醫結合醫院紫金館音樂療法門診專家李靖副教授介紹説,《離人》曲調悠揚舒暢、節奏適中,按音樂五行序列劃分,屬於木樂,配合林志炫通透清澈的嗓聲,睡前聆聽有助於疏肝理氣,從而達到調和氣血、安神助眠的作用。
但是要提醒大家的是,這類音樂未必都適合催眠,如果選擇聽者喜愛或熟悉的歌曲,可能會使聽者情不自禁地唱起來,反而不利於催眠。相對於民族樂曲,《水邊的阿狄麗娜》、《羅密歐與朱麗葉》、《秋日私語》、《搖籃曲》等篇幅短小的鋼琴曲,更加適合孩子睡前聆聽,其次則是班得瑞的自然音樂如《寂靜山林》、《月光水岸》等。
那麼什麼時候聽音樂最利於催眠呢?李靖副教授介紹説,一般睡前聆聽最好,時間為20-30分鐘,或更長一些,音量宜偏低,睡前半小時內不做劇烈運動。
關於嬰兒睡眠的基本知識寶寶要先經過REM睡眠才能真正睡着;他們需要幫忙才能睡着。
寶寶的睡眠週期比大人短,淺眠時間比深眠多。
寶寶晚上容易醒來的時間比大人多,而且很難再睡着。
“一覺到天亮”在醫學上的定義為:連續睡5個小時。
寶寶剛出生到6個月大時,通常一晚醒來2到3次;6個月到1歲大時,醒來1或2次;1到2歲大時,可能一晚醒來1次。
寶寶本身的性情對睡眠習慣的影響,比父母的夜間育兒能力大。寶寶晚上醒來不是你的錯。
上牀前用固體食物將寶寶喂得飽飽的,並不能讓寶寶睡久一點。
你可以讓寶寶跟你一起睡。事實上,對許多家庭來説,讓寶寶跟父母一起睡比其他安排都好,或許也比讓寶寶孤單地睡在嬰兒牀上更“正常”。
你不能強迫寶寶睡覺。創造有安全感的環境,讓寶寶自己想睡,是培養寶寶的睡眠正確態度的最佳方式。半夜常常醒來的情況,不會持續一輩子。
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