獼猴桃的作用與效果，不止美容還能夠預防血栓防癌抗癌

獼猴桃的作用與效果

1、美容護膚

獼猴桃作為維C之王，其含量超級豐富，而維生素C又是人體膠原的主要成分，可以促進新陳代謝，起到增白肌膚、消除雀斑、暗瘡及增強皮膚的抗衰老效果，所以很多女性喜歡吃獼猴桃，確實能夠美容護膚。

2、預防血栓

獼猴桃中含有豐富的精氨酸，這種成分能夠改善血液流動和防止動脈血栓的形成，起到對心腦血管疾病的防治作用，所以瞭解獼猴桃的作用與效果後，相信你也會多吃幾個獼猴桃。

3、防癌抗癌

獼猴桃中含有抵抗突變的基因谷胱甘肽，能夠有效抑制身體出現的一些突變情況，起到預防身體出現的多種癌症，並對癌細胞病變有一定的抑制作用。

4、防止便祕

獼猴桃中含有豐富的纖維素和果膠，還含有豐富的礦物質鎂，有導瀉的作用，因此可以起到防治便祕的問題。如果出現排便不暢，就可以吃一些獼猴桃，能夠很快的緩解症狀。

5、提高免疫力

獼猴桃中含有豐富的維生素和多酚類物質，作為強抗氧化劑，能夠提高機體的免疫力，還能夠夠促進機體的新陳代謝，所以瞭解獼猴桃的作用與效果是很有用的，相信很多方面你都只是片面瞭解，現在你可以讓大家跟着你一起養生。