蒜薹是發物嗎?蒜薹是不是發物
我們都知道大蒜是發物,但是蒜薹是從大蒜中長出來的心,那麼蒜薹屬不屬於發物呢?蒜薹適用於哪些人食用呢?一起來了解一下吧。
蒜薹是發物嗎
韭菜,蒜薹等屬於發物,不利於傷口的恢復。
蒜薹是不是發物
可能大家對於發物的概念不是很瞭解,所以大家想要對食物進行分類是比較困難的。發物是指含有很高的營養物質而且容易引起其他疾病的食材,蒜薹是一種含有很多維生素和蛋白質的蔬菜,而且吃太多蒜薹可能會引起上火等,所以蒜薹是一種發物。
蒜薹的營養功效
蒜薹,又稱蒜毫,是從抽薹大蒜中抽出的花莖,包括花莖(薹莖)和總苞(薹苞)兩部分,人們喜歡吃的蔬菜之一,常被誤寫作“蒜薹”。大蒜傳入中國已有近2000年的歷史,古代種植的蒜最初叫卵蒜。公元前119年,西漢張騫第二次出使西域,從西域引進一種“胡蒜”,其形態比我國原栽培的卵蒜頭大,所以稱為大蒜,卵蒜也就相對的被稱為小蒜。蒜薹在我國分佈廣泛,南北各地均有種植,是我國目前蔬菜冷藏業中貯量最大、貯期最長的蔬菜品種之一。蒜薹是很好的功能保健蔬菜,具有多種營養功效。
蒜薹的功效與作用蒜薹性温,具有温中下氣,補虛,調和臟腑,以及具有活血、防癌、殺菌的功效,對腹痛、腹瀉有一定療效。
1.殺菌作用
蒜薹含有辣素,其殺菌能力可達到青黴素的十分之一,對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用,可以起到預防流感,防止傷口感染和驅蟲的功效。蒜薹中所含的大蒜素、大蒜新素,可以抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌、痢疾桿菌、大腸桿菌、霍亂弧菌等細菌的生長繁殖。
2.通便防痔。
蒜薹外皮含有豐富的纖維素,可刺激大腸排便,調治便祕。多食用蒜薹,能預防痔瘡的發生,降低痔瘡的復發次數,並對輕中度痔瘡有一定的治療效果。
3.防治預防冠心病、動脈硬化、降脂等作用。
蒜薹中含有豐富的維生素C具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用,並可防止血栓的形成。它能保護肝臟,誘導肝細胞脱毒酶的活性,可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成,從而預防癌症的發生。
適宜人羣
表邪未解者禁服;內有實邪者慎服。
食用指導
主要用於炒食,或做配料。
不宜烹製得過爛,以免辣素被破壞,殺菌作用降低。
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