疾病預防

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腳後跟破裂流血怎麼辦?這樣做很有效

天氣寒冷枯燥，讓許多人的腳後跟出現開裂甚至流血癥狀，這到底是什麼原因呢？是皮膚病嗎？應該如何處理這種問題呢？讓我們一起來看看最有效最好用的方法吧。對付腳後跟開裂，擦潤膚霜沒有什麼效果。這是因為天氣的寒冷乾燥只是誘...
南瓜粥決明子茶冬天吃對5種食物不怕胖

冬季來臨，胃好像開了個無底洞，一會兒想吃羊肉爐、一會兒想吃薑母鴨，有人稱是「食慾之冬」。但夏天減肥都減不完了，冬天再這樣，可怎麼辦？由醫師、中醫師、料理研究家共同編着的《生活妙點子1000招》中，介紹了幾項簡易瘦身食譜...
掏耳朵會得癌症嗎?掏耳朵的正確方法

近年來很多新聞都報道了，以為掏耳朵導致的癌症新聞，到底經常掏耳朵是不是真容易患上癌症呢？下面我們從科學的角度驗證下！掏耳朵不致癌先説説外耳道癌吧，聽着名字很嚇人，這病有沒有呢？有。有多少人得呢？相當，相當少。國內能查詢...
建議免費為女性接種HPV疫苗 hpv疫苗一定要打九價嗎

我們大家都知道，hpv疫苗是女生都應該要接種的疫苗，但因為現在hpv疫苗是非常搶手的，很多人搶不到名額，那麼建議免費為女性接種HPV疫苗？hpv疫苗一定要打九價嗎？建議免費為女性接種HPV疫苗陳瑋建議在所有適齡女性中普及開展HPV...
噪音對人體有哪些危害潛藏4大健康威脅

小梅任職的公司，近來因樓下辦公室裝潢施工，所以全公司的人都得提高嗓門説話，會議也得各組帶出辦公室到鄰近有包廂的咖啡廳進行，至於不得不留在辦公室裏辦公的人，不是戴上耳塞，就是戴上耳機用高音量的音樂「以暴制暴」。即使...
諾如病毒快走開！避免孩子中招這些預防得做到

近日，諾如病毒進入高發期登上熱搜，成為全民關注的焦點，各地疾病部門都發布了健康提示：諾如病毒感染高發季節，人羣普遍易感，需做好防治。又正值各地學校學生返校期，人員聚集且流行性較大，容易造成傳播，兒童、老年人和免疫功能低...
上火可以打新冠疫苗嗎牙齒痛可以打新冠疫苗嗎

現在還是有些人沒有打新冠疫苗，國家也一直提醒民眾要及時接種。那麼出現上火的情況，可不可以打新冠疫苗呢？牙齒疼痛是否可以正常接種呢？上火可以打新冠疫苗嗎如果是簡簡單單上火，沒有鼻塞、流涕、發熱等現象。這個時候是可...
冬天運動要注意什麼

冬天運動可以讓身體更加有活力，也可以讓身體更加暖和，不過在冬天運動之前需要準備哪些事項呢，這些準備主要還是為了讓大家更加健康有效的運動，每天運動15分鐘可強化免疫系統，還能延長3年壽命。世界衞生組織建議成年人每週...
玉米汁怎麼做玉米汁的好處有哪些

玉米汁是用新鮮的嫩玉米榨成的汁，玉米汁營養豐富，玉米又是眾所周知的粗糧，所以玉米汁是一種很健康的飲料。我們一起來説説玉米汁的好處和做法。玉米汁怎麼做材料:甜玉米兩根，煉乳(或者蜂蜜)20ml，清水適量做法1.兩根甜玉米...
深蹲的標準動作深蹲膝蓋會痛該怎麼辦

相信很多做過深蹲運動的朋友都有在開始出現過膝蓋會痛的現象，雖然膝蓋痛原因有很多，雖然問題嚴重性程度不一，不過可以進行一些物理治療會更好一些，這樣可以保證韌帶肌腱的健康，以為大家説明最健康的深蹲的標準動作可以讓深...
接種新冠疫苗為什麼健康碼不顯示接種新冠疫苗健康碼多久變金色

看小夥伴們接種完新冠疫苗後健康碼上面都會有顯示的，而且還會出現“金邊護體”。為什麼我的接種完成之後卻沒有顯示，難道是信息還在審核中？接種新冠疫苗為什麼健康碼不顯示信息延遲，可能還需要等待一段時間，系統才會更新信...
肩膀痠痛企鵝體操有效矯正解痛

肩膀痠痛一直覺得痠痛不能痊癒讓人備受困擾，為什麼會有這樣的情況呢，其實有可能是大家的肩胛骨歪斜所造成！東京女子醫科大學準教授介紹説，如果肩膀痠痛長久不治便會造成周邊肌肉僵硬和血液循環不良，日久便會出現扭曲歪斜為...
孩子接種新冠疫苗怎麼查詢孩子接種新冠疫苗有沒有副作用

不少地方都已經開始了對未成年人接種新冠疫苗，那麼孩子接種完新冠疫苗之後應該上哪查詢呢？孩子接種新冠疫苗的話有沒有什麼副作用呢！孩子接種新冠疫苗怎麼查詢方法1：各地方查詢新冠疫苗接種點都可以通過騰訊健康公眾號搜...
體質差的人怎樣鍛鍊才能增強體質貓背伸展操來助你

體質的好與壞則間接性的決定了你身體的素質，也決定了你的身體狀況，而體質差的朋友主要都是因為生活工作壓力大再加上長期不運動導致，一般都比較集中於中老齡羣體之中，以下給大家推薦簡單易行的貓背伸展操。體質不良是中高...
小孩怎樣預防蛀牙?塗氟刷牙最有效

關於小孩的牙齒問題，很多家長會問到如何保護孩子預防蛀牙的產生呢？孩子老是長蛀牙這可怎麼辦，聽口腔醫學專家説塗氟刷牙最有效，這是真的嗎？讓我們來看看吧。6成5學童有蛀牙口腔醫學主任表示，蛀牙是侵害學童最多的口腔疾病，一...
防扭傷助眠又瘦小腿下身伸展操代謝UP

不知各位是否會經常覺得大腿僵硬痠痛、柔軟度不好？如果你有這樣的問題，美國健康網站最近推薦了五個瑜珈動作給大家，可以有效的活動髖關節，減輕下背部的壓力；並且可以使用腳踝部位都到充分運動預防扭傷的效果，同時在伸展的過...
如何預防椎間盤突出單腿蝗蟲式瑜珈有奇效

人在受傷或持續處在疼痛狀態都會大大影響我們的生活，包含生理及心理，因為長期遭受痛苦、不斷消耗精神與能量，破壞身心靈的平衡和諧。瑜珈在應對此種損傷時會透過特定的瑜珈體式重新建立身體與心靈的力量，療癒、重新打通中...
糖尿病可以喝咖啡嗎可降低發病率

很多糖尿病的患者在生活中都會有特別多的顧慮，包括了品嚐美味的咖啡，其實在全球公認的研究中發現，喝咖啡可以降低3成糖尿病發病率，如果你還有疑慮可以看看專家怎麼説。咖啡與糖尿病的論文在超過40年前首度問世，1970年，咖啡...
超級寒流來襲!猝死頻率在增加要注意

超級寒流來襲，讓很多台灣民眾盼望已久的下雪天也來了，許多民眾為了追雪不固寒冷的氣候，導致各種意外發生，據爆料，台北醫院在這段期間病人暴增，這都是為什麼呢？讓我們來看看吧。台北醫院病人暴增低温讓北醫一二級急重診病症增...
防脱髮的洗髮水有哪些？防脱髮最好的洗髮水推薦

由於各方面的原因，很多人都會出現脱髮問題，這個問題深深困擾着很多人。濃密的頭髮對女生而言是一種美麗象徵，對男性而言是一種魅力的象徵。今天小編給大家推薦幾款防脱髮洗髮水，僅供參考。防脱髮洗髮水推薦韓國DOORI生髮...
新冠疫苗全國聯網可以查到嗎新冠疫苗全國各地都可以打嗎

現在有些人已經接種了新冠疫苗了，那麼新冠疫苗是不管在哪個城市都是可以查詢的到嗎？新冠疫苗在全國都是可以打的嗎？新冠疫苗全國聯網可以查到嗎前期部分省份建設的新冠疫苗接種信息查詢系統，可查詢省內疫苗接種信息，不能查...
血液進化與三高症

生命離不開血液！血液起着運輸攜帶機體所需要的氧分、蛋白質、糖類、脂類、維生素、水和電解質等營養物，並把它們運送到全身各部分的組織細胞，再把組織細胞的新陳代謝廢物轉送到皮膚、肺、腎和腸道而排出體外的作用。所以...
3階段殭屍操怎麼做殭屍操教學視頻

説到健康的身體無疑離不開運動，有方法有技巧的運動可以提升大家身體綜合素質，以下分享的殭屍操便可以有效的幫助大家改善身體的基本素質。殭屍操視頻教學首先從這個動作開始接下來，就要開始正式進入殭屍體操的動作解説篇...
新冠疫苗全程接種是什麼意思新冠疫苗全程接種是幾針

現在接種完新冠疫苗之後有一個全程接種完的説法，那麼這個是全部都接種成功的意思嗎？新冠疫苗全程接種是什麼意思新冠疫苗全程接種這就意味着新冠疫苗的注射針劑已經都完成了，市面上有不同兩針或是三針的新冠疫苗，要是隻接...
5月防病健康提示請查收！健康入夏這幾點需做好

五月的天，剛誕生的夏天。但初夏時節氣温也起伏多變，早晚温差在10℃左右，防病健康提示，需做好季節性流感、手足口病及腸道傳染病等疾病的預防。“二陽”“一覺醒來咽喉炎了”熱搜話題頻現，應繼續注意個人防護，科學規範佩戴口...