怎麼按摩臉可以瘦臉 巴掌臉是按出來的

説到瘦身本就不是一件很容易的事，要經過非常艱辛的長時間的堅持才能達到一定的效果，而瘦臉更是難中之難，身體的其它部位可以通過運動來塑形，而臉部卻沒法實現，所以唯一能夠幫助臉部塑形的便只有臉部指壓按摩來完成，下面分享四個臉部按摩方法幫助你瘦臉排毒消皺紋。

怎麼按摩臉可以瘦臉

(一)黑眼珠和鼻翼延伸線的相交點

以兩手食指的指腹同時垂直按壓兩點，按的同時往眼角的方向提拉約1公分，維持5秒，逐漸放鬆力道。手指的力道以按到「稍微有些痛」為主，重複約5～10次。

按壓這處可以同時達到以下四種效果：小臉/緊緻臉頰皮膚/阻止臉部皮膚下垂/消除法令紋

(二)下巴下方凹陷處

以食指的指腹按壓凹陷處，按的同時下巴往上抬，伸長脖子，維持五秒再逐漸回到原位。手指的力道以按到「稍微有些痛」為主，重複約5～10次。

按壓這處可以同時達到以下四種效果：小臉、消除雙下巴、阻止頸部皮膚下垂、消除頸部皺紋

(三)耳穴往臉頰數三根手指處

按壓位置在鬢角附近，嘴巴張開以後會隆起的地方。以兩手食指的指腹同時垂直按壓兩點，按的同時往眼角的方向提拉約1公分，維持5秒，逐漸放鬆力道。手指的力道以按到「稍微有些痛」為主，重複約5～10次。

按壓這處可以同時達到以下四種效果：小臉、消除臉部水腫、阻止臉部皮膚下垂、消除法令紋

(四)嘴脣中央下方凹陷處

以兩手食指的指腹同時垂直按壓兩點，按的同時往眼角的方向提拉約1公分，維持5秒，逐漸放鬆力道。手指的力道以按到「稍微有些痛」為主，重複約5～10次。

按壓這處可以同時達到以下六種效果：小臉、消除臉部水腫、消除頸部水腫、消除脣周皺紋、阻止脣周皮膚下垂、防止嘴巴歪斜

吉田佳代解釋，臉大主要有兩大成因，其一是血液和淋巴液的循環不通暢，其二是皮下水分過度累積。透過按壓以上部位，可以協助體液流通，排除多餘廢物。

最後，朽木律子特別建議，擁有心臟腎臟疾病、骨折、感冒、發燒的人較不適合;一般人在酒醉和餐後兩小時內則暫時不要進行。