大臉如何變巴掌臉 快速瘦臉的方法

小巧精緻的臉型是每個人都想擁有的，我們每個人的臉型都是先天遺傳的，再怎麼好看的五官沒有好看的臉型也會遜色不少，瘦臉是大家都很感興趣的。

大臉如何變巴掌臉

方法一：修飾髮際線

有很多臉大的女生為了遮住自己的臉會留上厚重的劉海，這樣會讓人看起來非常的老土沒有一點時尚感，其實露出額頭能夠更加顯氣質哦，如果髮際線太高的話會更加顯臉大，所以大家可以適當的使用陰影粉來修飾一下發際線，這樣會讓髮量看起來更多，臉更加顯小。

方法二：修容很重要

修容是非常重要的化粧步驟，修容能夠讓我們的五官看起來更加有立體感，可以讓我們的臉部輪廓看起來小上一圈或者是兩圈，臉大的女生能夠通過修容讓自己看起來臉小哦。在修容的時候要注意修容的區域，不要塗錯了，塗錯了可能會讓臉看起來更大，而且修容過渡要自然，不然看起來整張臉會特別的髒哦。

方法三：眉毛修細更顯臉小

眉形對於一個人來説是非常重要的，有很多大臉的女生一般不會將自己的眉毛修得比較細，因為覺得眉毛細會顯得人的臉更大，所以留粗眉。其實臉大的人留粗眉會讓人看起來更大，如果將眉毛修得細長一點其實會更好的修飾臉型，讓人看起來更加的精緻，臉看起來也就更加顯小哦。

快速瘦臉的方法

1、細嚼慢嚥

臉部時常運動就是咀嚼東西的時候，吃飯的時候注意細嚼慢嚥，這樣會減少臉頰的動作幅度，減少臉部“變肥”的機率，如果經常進食過快，咬肌會慢慢變大，臉自然就大了。

2、枕頭不要太高

睡覺的時候枕頭太高很容易導致身體血液不流暢，同時枕高枕頭的時候，下巴上的肉肉會對到一起，長時間這樣，雙下巴就出來了，臉部更大。

3、口味清淡

肥胖的人很喜歡吃重口味的食物，但是口味比較重的話，很容易導致臉部水腫，臉部自然又大一圈，所以還是減少高油脂、高熱量的食物，慢慢減掉臉部的肉。

4、聽音樂

長時間聽重低音的音樂也會對臉部有影響哦，因為這種音樂會使你的交感神經處於緊張狀態，使你無法放鬆，這樣就對臉部的塑造產生了很大的影響，非常不利於瘦臉，所以平時還是多聽一些輕音樂吧。

5、淋浴瘦臉

這個就比較簡單了，也許有也MM用這個方法瘦身豐胸過，不過瘦臉也是可以用淋浴的哦，在洗澡的時候，讓水沖洗胸口，熱水會讓身體和臉部大量的出汗，通過這種方法來達到瘦臉的目的。

什麼方法能夠瘦臉

1、不斷咀嚼

一般臉部寬大的人，多數都是由於面部囤積了太多的脂肪，所以想要讓臉消瘦下來，那麼就必須想辦法讓面部多餘的脂肪消失。而最為健康的瘦臉方式就是不斷的咀嚼，因為咀嚼這種運動是需要面部肌肉持續配合的，所以做此動作時間久了，就能到達到瘦臉的目的。

2、按摩法

首先需要在面部塗抹乳液等潤滑的護膚品;然後用雙手從下巴部位開始，向兩側耳朵部位逐步提拉肌肉，這組動作需要堅持做60次以上;隨後再用食指和中指的指腹部位，從嘴角處開始向太陽穴兩側做提拉動作，此組動作也需要做60次以上。每天早晚各做如上動作一次，一個月以後就會有顯著的效果。

3、瘦臉針

對於緊急出席活動的人來説，最快的瘦臉方式就是去美容醫院打瘦臉針。打過瘦臉針之後臉部確實會立刻消瘦下來，但是這種方式並不不持久，僅能堅持幾個月，然後就會反彈，並且反彈後的面部肌肉會變得更加的鬆弛。

4、削骨法

對於想要永久瘦臉的人來説，也可以通過手術的方式來達到想要的效果。所謂的瘦臉手術就是通過削臉部骨骼的方式來達到。但是，通過此種方式瘦臉的人來説，在術後需要一年多的恢復期。

使臉變小的技巧

1、注意飲食

好多女生臉大是因為肥胖的原因造成的，這與吃的東西有太大的關係，過多的吃脂肪含量高，還有油膩的食物，就會增重，臉就會變大，這種情況下就需要通過調整飲食來改善，少吃油膩食物，多吃清淡類，早晚餐還可以喝薏仁水，有助於消腫和利尿。

2、瘦臉操

減肥的人都會了解到有減肥操，那想要瘦臉的人其實可以做一下瘦臉操，可以從網絡上搜索一下適合自己的教程，長期堅持下來就會有一定的效果，就像某網紅分享的那種，每天把臉部向上進行提拉，不僅能夠使皮膚變緊，還可以塑造臉型，起到一定的瘦臉效果，這樣是比較容易獲得的。

3、温水和冷水洗臉

我們都知道洗臉的時候使用温水有利於毛孔張開，從而使得深層次的垃圾排出，但是那樣會使我們的肌肉處於一種放鬆的狀態，這時我們就可以先使用温水洗臉，潔面完成後再使用冷水，這樣就能夠使我們的毛孔收縮，肌肉緊繃，達到緊的效果，就能夠讓臉不再那麼顯大了。