最簡單的瘦臉按摩手法圖解

想要改善臉部水腫，除了要改善生活習慣，也可以學習這套3分鐘的按摩操，幫你排走毒素，令臉蛋看起來更小。

按摩前可先喝一杯水，可以幫助淋巴循環，令按摩效果更好。

首先取適量按摩膏或面霜，於皮膚上推開，往上推並打圈，可以達到拉提效果。

這個按摩主要利用3個穴位︰

1. 太陽穴

2. 耳朵後方

3. 鎖骨

由臉頰開始，慢慢沿顴骨推向太陽穴。

停留在太陽穴大約3-5秒。

使用同樣力度，往下帶到耳朵後方。這個動作會加速血液循環，可能會令皮膚髮紅。靜待數分鐘後便會散去。

接下來沿頸部推向鎖骨，重複這個動作大約5次。

用V字手勢，順次序由下巴推至下顎、太陽穴及鎖骨。

按壓鎖骨位置，停留一會。這個動作可以將脂肪及毒素沿淋巴系統排出。

最後用暖毛巾敷臉，擦掉多餘的按摩膏或面霜。

為達到最好的效果，整套動作可以每星期做2-3次。