心理越健康是長壽的誘因

一是：我們要保持自己的三種正直、愉快的心態，或者叫“三個快樂”：第一，助人為樂；第二，知足常樂；第三，自得其樂。為什麼要助人為樂呢？因為幫助人的過程可淨化自己的靈魂，昇華人格，助人是人生最大的快樂。“愛人者人恆愛之，敬人者人恆敬之。”我管的病房裏經常住着一些大款，我經常勸他們，你們有錢不要吃喝嫖賭，得了，還沒有藥治，死得更快，你有錢趕緊捐給希望工程。你把錢給老少邊窮地區，支援開發大西北，他高興，你高興，全社會都好，所以春風得意時要助人為樂，千萬不要忘乎所以。有人説：“我可助不了人，我沒錢，怎麼助人？唉，你看誰誰比我更有錢，誰誰比我地位高。”我説：“你可別這麼比，這麼比會氣死人。他錢比你多，可是他風險比你大，他地位比你高，他壓力比你大，事情總是一分為二的。”

二是：要知足常樂。俗話説：比上不足，比下有餘。自己有工作，有房子住，兒女也很好，沒有必要與別人攀比。比是無止境的，幸福本無固定標準，幸福是一種見仁見智的感受。

三是：在逆境中自得其樂，不能氣餒。就是倒黴的時候，也要有點阿Q精神，要快樂，自得其樂。倒黴了怎麼還能快樂呢？古今中外，世界上都一樣，風水輪流轉，人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，都説人世間“三十年河東，三十年河西”。現在變了，改成了“十年河東，十年河西”；最近又變了，改成了“三年河東，三年河西”，因為這個世界變化快，還沒弄明白，它又變了。古人説：“禍兮福之所依，福兮禍之所伏。”沒有一個人永遠走運，沒有一個人永遠倒黴。巴爾扎克講過：“苦難是生活最好的老師。”你現在倒黴，即便是下崗了，但意味着光明就在前面，所以你要自得其樂，正確對待自己。李白都説了：“天生我材必有用。”當年“插隊”造就了多少人呀！我們現在的兒童太幸福了，但有缺點，最大缺點是沒有經歷過磨難，將來必須補上這一課。如果沒有經過磨難，這個孩子不知道什麼叫幸福。他認為一切都是應該的，還不夠幸福，還覺得難受。經過磨難，他就會覺得能喝點水、喝點可樂都幸福，會覺得爸媽太好了。沒有經歷過磨難，他覺得這個不好吃，那個不好吃，對爸媽也不孝順。一旦離開家庭，什麼叫家庭，什麼叫母愛父愛，他全體會到了。天天守着，反而不行，想要成長，必經磨難，這是人生的必修課，不然很多道理他體會不到。我們講心理平衡，上歲數的容易掌握，年輕人不行，為什麼？上歲數的人經歷了一些磨難，經過了一些坎坷，容易體會。這些道理，人不到-定歲數，是悟不出來的。

總之，禍福相互依存，苦難是人生寶貴的財富，所以，一個人要保持永遠快樂的心情。