心理平衡與健康和長壽的關係密切
老年人由於自然衰老因而不同程度的存在有感知障礙,即聽、視、觸、疼覺減退,容易產生孤獨和抑鬱感,多有猜疑臆想的傾向。此外老人一般歡喜回憶往事而對近事記憶能力明顯下降,所以常常顯得“丟三拉四”。回顧過去曾叱吒風雲,歎惜現在耳聾目昏老朽無力,變成一無所用的廢皮囊。
老年人這種心理狀態應及時糾正,否則會嚴重影響健康和長壽。積極的心理平衡就是正視現實,明鑑自我,通過自我的不斷充實以適應現實的境遇.在努力進取中獲取有益於身心的和諧發展與滿足。可以説,積極的心理平衡是精神健康的重要組成部分。
一個人的心理平衡與健康和長壽的關係十分密切。如果老年人長期處於神經緊張狀態,不斷的應激事件的刺激將會導致高血壓、中風、哮喘、過敏反應的發生,這已為醫學科學所證明。還有些老年人由於人格結構的缺陷,過分的內向,杜絕社會交往,疑竇叢生,意志消沉;或過分的外向,發生攻擊性的性衝動,成為社會治安的對象。老年人格改變,通常為下列表現。
妄想型人格障礙:常見孤居老人,表現為無端猜疑,心境惡劣,常以微不足道的瑣事與親友吵鬧不停,成為使人厭煩,無人照顧的怪人。部分人則成為“老年性隱逸者”他們衣着檻樓,污穢不堪自奉吝音,狀如窮困,然而窯藏巨金,直到死後,人們意外地發現他極富有。有的老人成為“人生的徹悟者”,認為行將就木,與其空手而歸,不如先顧眼前,今日有酒今日醉,縱然囊空如洗,不惜借債,直至無人理睬,過着飢一餐,飽一餐的生活。有的老人則變成“逆來順受者”,他們意志消機,感受不到生活的樂趣,聽天由命,做一天和尚撞一天鐘,甘願承受一切非難,不敢吐露細微不滿,終日愁眉苦臉,唉聲歎氣。此外還有老年代償性滿足者、性放縱者等。
毫無疑義,這些老人變態的心理失衡均有損於健康。只有心理平衡的老年人才能高壽長命。
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