你愛狂曬朋友圈嗎 哪些心理是誘因
一、秀幸福型
“好幸福,吃到了朋友做的曲奇餅乾,巧克力豆可是來自意大利的!”有人常在朋友圈裏“秀幸福”,從早到晚,他們的生活軌跡都能在微信上找到。
這類人往往內心安全感較高,心態積極樂觀,源於其父母的樂觀向上也有些人的人際關係欠缺,希望通過“曬”獲得認同、滿足自我,積極地建立人際關係。這類人往往會給朋友帶來積極的情緒,但每天發太多類似信息,時刻期待別人點贊,有可能是自卑作祟,可能招致反感。
建議不妨積極參與現實活動,建立穩定的社會圈子,增強自我價值感。
二、萬事通型
萬事通型的這種人,從軍政、體育到娛樂,就像一個上知天文、下知地理的人。
在這個資訊大爆炸的時代,不斷獲取信息,在交際中獲得發言權,從而拓展自己的圈子,是一種高層次需要。但有時也是自卑感強的表現,希望通過獨到的觀點獲得認同,從而降低孤獨感,獲得社會支持。他們可能在童年人格發展期間沒有獲得父母的表揚和尊重。
建議分析自卑的來源,與身邊積極樂觀的人建立固定的朋友圈也可主動與父母建立更為積極的關係,彌補幼年時期缺失的關愛。
三、發泄型
“報告還沒寫,連續幾天沒好好睡了,快挺不住了!”朋友圈裏有這樣一類人,他們常常散播負面情緒,滿腹牢騷,對生活和社會現象常常不滿。
偶爾宣泄對生活的不滿能減壓,但常常如此就要注意調節情緒了。這類人的不滿更多源於內心負面情緒的投射。他們常會將自己的負面情緒傳遞給別人,讓人不喜歡。
建議這類人多找身邊最親近的人傾訴,獲取理解和包容,緩解焦慮,釋放壓力。
四、看客型
有的人認為刷微信是潮流,而且每天看別人生活得有滋有味,其實也蠻有趣的,這屬於典型的從眾心理。
人都有社交的需要,當大家都玩微信時,從眾心理會促使人們趕潮流,避免落後,體現存在感。也有人不自信,不願發表意見,擔心自己的見解得不到認同。
其實有一部分人經常在朋友圈發動態的確令人敬佩,這些人是值得我們尊敬的。因為他們發動態並不是為了展示自己或者是曬幸福,而是傳遞正能量。通過自己的不斷努力來讓更多的人獲得正能量的補充,所以這樣的發動態還是值得鼓勵的。
建議這類人不妨嘗試適當表露自己,不但能緩解孤獨,提升幸福感,還可強化和拓展人際關係。
-
帶孩子去做心理諮詢,這個媽媽是太超前還是太焦慮?
開學第一天,與我女兒的能力測評師聊聊暑期的集訓情況,我發現孩子做很多事情時,總是思慮過多,給自己設限,老師推薦我帶孩子做沙盤,我立馬查詢了好多的資料,隨即就預約了一次。沙盤遊戲是心理治療,我不覺得是孩子有問題才去,而是我想通過沙盤瞭解孩子真正的想法,我才能有效...
-
專為孕媽咪設計的“心理體操”
前面説過心理、情緒對孕期中的孕媽咪和胎兒非常重要,因此,孕媽咪要學會怎樣調節。這裏介紹一套專家們設計的“心理體操”。第一節:佈置一個温馨的環境。在房間的佈置上,你有必要做一些小小的調整。如果你們家以前是一個典型的兩人世界的話,你可適當添一些嬰兒用的物...
-
抑鬱症伴有焦慮症能治好嗎
有可能會治好。抑鬱症伴有焦慮症能治好嗎1抑鬱症焦慮症有可能會治好,如果能夠配合醫生進行規範治療,能夠使病情徹底恢復。焦慮症抑鬱症屬於比較常見的精神類疾病,可能是由於長期精神過度緊張或者是環境影響等因素引起的,可以選擇藥物治療或者是心理療法治療。如果...
-
有心理障礙怎麼辦
存在心理障礙的問題需要調整好自己的心態,需要保持放鬆的心情,需要保持積極樂觀的心態,可以建立健康的興趣愛好,必要的時候需要就心理醫生進行細緻的調理。怎樣判斷心理障礙1、不協調性。如果一個人的心理活動及其表現與實際生理年齡嚴重不符,或者對於一些生活事件...