下雪天可以泡温泉嗎 下雪天適合泡温泉嗎
温泉可以消除疲勞,舒緩壓力,放鬆心情。因此,泡温泉成為當下較為流行的一種娛樂方式。那麼,下雪天可以泡温泉嗎?下雪天適合泡温泉嗎?
下雪天可以泡温泉嗎
在冰天雪地的冬日泡温泉是一件十分享受的事,冬季泡温泉要有度,當心越泡越累。
泡温泉温度要有過渡,泡温泉的正確順序是先用温水淋浴,然後再由温度低的泡池過渡到温度較高的泡池,循序漸進讓身體有個逐漸適應的過程。尤其是不少人喜歡下雪天泡温泉,這樣的天氣,室外温度和温泉水温差過大,更應注意温泉水温度的過渡。
冬天泡温泉的好處
冬季泡温泉好處很多,可以鍛鍊意志,能舒展筋骨、緩解疲勞、疏通經絡、延年益壽,強肺養胃、促進代謝、消脂減肥。需要提醒的是冬天是養藏的時節,温泉泡得太久會傷元氣,一般建議下水泡5至10分鐘,身體微微出汗後出來,休息幾分鐘後再下去泡。
冬天泡温泉穿什麼衣服
泡温泉可以穿游泳衣,但對花色一定要有講究,你的主要目的是要掩飾你的下身,那你可以大大方方的穿件花色鮮豔的遊裝,一定是平角的,然後圍一塊淡雅點的浴巾(圖案比遊衣的素,千萬不要是純色)加個大點的夾針或髮卡。這樣可以把注意力分散到其他地方。不僅掩飾了不足之處,還更現漂亮。
國外很多地方提倡泡温泉要全部脱光衣服的。有些地方比如日本、韓國的一部分温泉是規定一定要脱光的。在國內一般就需要穿上泳衣。我們只是為了雅觀一點。因為温泉水的作用一般是經過皮膚直接吸收。保濕、去死皮、去細菌等一些功效都需要温泉水和皮膚直接接觸。所以需要脱衣。如果你還是不習慣泳衣裝,可以選擇吊帶上衣和比較短的短褲,但是都需要單薄一點比較好。因為這樣才能達到去泡温泉的目的,否則就浪費了。
不宜泡温泉的幾類人
首先,高血壓、心臟病患者不宜泡温泉,以防血管擴張、血壓下降;
部分皮膚病患者不宜泡温泉,泡温泉會加速皮膚水分的蒸發,破壞皮膚保護層,惡化症狀;
癌症、白血病患者不宜泡温泉,以防刺激新陳代謝,加速身體衰弱;
女性經期前後不適合泡温泉,否則容易助長陰道細菌滋生,從而發炎;孕婦不宜,温泉的高温會影響胎兒發育;
身體虛弱、大病初癒等身體疲憊狀態下,不適合泡温泉。有的人喜歡喝完酒後再泡温泉,這也屬於泡温泉的大忌。因為温泉的温熱作用會使喝酒的人心跳加速、血液循環加快,突然站立時大腦血液供應減少,引起頭暈,發生摔倒的意外。
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