龍眼茶桂圓茶的做法步驟詳解
一、龍眼茶
桂圓茶簡單做法
將幹金絲小棗、桂圓各10顆洗淨,然後分別剝開去子,放入燉鍋中(紅棗在鐵鍋裏炒黑後泡水,營養成份很快就能泡出來)
加蓋小火燉40分鐘,最後加上砂糖即可
二、桂圓茶另種做法
紅棗選用金絲小棗,將金絲小棗洗淨後,用小刀將其對半剖開,去掉棗核。將紅棗、桂圓、冰糖放入湯鍋內,加入水,大火燒開後,改小火,燜煮約30分鐘至水份收幹,保持小火,用勺子在鍋內攪打,將棗打成棗泥,同時將析出的水收幹。
將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻;放入乾淨的玻璃瓶中封存;飲用時,取約10克,衝入温開水攪勻即可。
煮好的紅棗茶要趁熱喝,煮茶的材料也要一起吃掉;紅棗茶最好堅持每天喝,這樣效果才會好;經期或者感冒初期可以放薑絲一起煮。
經驗分享:衝大棗茶的水不用高過60度,否則會破壞蜂蜜的營養成份。
三、龍眼茶的功效與作用
桂圓:性温味甘,具有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可用於心脾虛損治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱、產後身體虛弱等。紅棗:有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。現代藥理研究表明,紅棗能使血中含氧量增強,滋養全身細胞,是一種藥效緩和的強壯劑。
紅棗桂圓具有養氣、補血的功效,經常和紅棗桂圓茶能夠安神補血、祛風解毒,調理受風引起的頭暈,補益心脾,適合脾虛、貧血的人。同時還可以改善氣色,具有美容效果。
桂圓茶對於女性而言是一個很好的補品,女性在經期或者是剛生完孩子,身體都比較虛弱。這時候喝桂圓茶不僅可以補血補氣,而且還能很快讓身體恢復正常。並且它對於治療神經衰弱,記憶力減退都有很好的效果。另外它還是女性美容養顏的不錯選擇,它能夠健胃補脾,滋養肌膚,養血安神等多種功效。所以如果日常想要好好調理身體,可以在家煮一些桂圓茶,每天喝一些。
龍眼茶,多喝一些對手身體有好處,桂圓肉性温味甘,本身的味道就很好,泡茶的時候再加一些茶品,味道比一般的茶飲更甘甜一些,一般來説桂圓在女生特殊的日子的時候,可以吃一些補氣血,但是吃的過多會比較上火,但是龍眼茶就不一樣了,首先它本身的價值還存在,配着茶一起飲用又可以起到去火氣的作用,是很好的搭配。
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