桂圓雞蛋湯的做法 桂圓雞蛋湯的功效
桂圓雞蛋湯是一種甜湯,可以補心安神,益脾增智,適用於身體虛弱,心悸失眠,或吃得少以致瘦弱,容易健忘等病症的人食用,這款雞蛋桂圓湯的做法也很簡單,一起來學習一下。
桂圓雞蛋湯的做法1. 將桂圓肉、紅棗、當歸洗淨;
2. 紅棗去核;
3. 雞蛋煮熟去殼;
4. 取瓦煲一個,放入桂圓肉、紅棗、當歸,加清水,用慢火煮20分鐘;
5. 再加入雞蛋,紅糖煮15分鐘即成。
桂圓雞蛋湯的功效
桂圓雞蛋湯是一道甜品。此湯補心安神,益脾增智,適用於身體虛弱,心悸失眠,或吃得少以致瘦弱,容易健忘等病症。補心安神,益脾增智,含維生素。
孕婦能喝桂圓雞蛋湯孕婦不宜吃桂圓雞蛋湯。桂圓是屬熱性的水果,性熱活血,在孕早期吃了很容易流產的,孕中期倒是可以適當的來點解解饞,切忌不可貪吃,只是解饞,還有到孕後期是絕對不可以吃哦!因為會產生宮縮,一旦頻繁的宮縮就會造成胎兒早產,所以一定要記住哦
龍眼的功效與作用
1、安神。龍眼可以安神,治失眠、健忘、驚悸。有滋補強體,補心安神、養血壯陽,益脾開胃,潤膚美容的功效。
2、補虛養身。龍眼的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖,體弱貧血,年老體衰,久病體虛,經常吃些龍眼很有補益。
3、益氣養血。婦女產後,龍眼也是重要的調補食品。龍眼具有益氣養血,健脾補心的功效,故有“果中神品”之稱。
4、甘温滋補。龍眼肉味甘性温,歸心、脾經,適用於心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。龍眼肉甘温滋補,入心脾兩經,功善補益心脾,而且甜美可口,不滋膩,不壅氣,實為補心健脾之佳品。
5、抗衰老。龍眼肉含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、粗纖維及多種維生素及礦物質等。龍眼肉能夠抑制脂質過氧化和提高抗氧化酶活性,提示其有一定的抗衰老作用。
6、增強免疫力。龍眼肉具有提高機體免疫功能,抑制腫瘤細胞,降血脂,增加冠狀動脈血流量,增強機體素質等作用。
7、美容養顏。常吃龍眼,的確有使臉色紅潤、氣色變佳的良好美容效果,它還能使頭髮變黑,是相當難得的美味與食療效果兼備的水果。
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