血桃孕婦可以吃嗎?孕婦能吃血桃嗎
很多人對於孕婦吃不吃桃子有不同見解,如血桃毛多,需要剝皮吃更好,而且別看血桃好香容易嘴饞,但是吃多了會有滑胎跡象。那麼,血桃孕婦可以吃嗎?孕婦能吃血桃嗎?
血桃孕婦可以吃嗎
孕婦適當的吃一些是很有好處的,血桃味道甜美,果肉軟嫩,而且含有豐富的維生素、礦物質,以及大量的水分,具有養陰生津的作用。血桃中含有大量的鐵,對於孕期補鐵是非常好的食物之一,孕中晚期後,胎兒對鐵的需求量特別大,而血桃中含有大量的鐵,適當的吃一些是很有好處的。
血桃味甘而性温,過食則生熱,特別容易讓人上火,所以孕婦每天最多隻能吃一個血桃。 相關閲讀:吃血桃可輔助治療妊娠貧血。
孕婦吃血桃的注意事項
血桃雖然養人,但也有禁忌。孕婦吃血桃時應注意以下五點:
1.未成熟的血桃不能吃,增加孕婦腸胃負擔,引起腹痛、腹脹。
2.即使是成熟的血桃,也不能吃得太多,食用過多血桃會導致胎動不安,嚴重者還會引起流產。
3.爛桃切不可食用。
4.血桃忌與甲魚同食。
5.糖尿病患者,血糖過高時應少食血桃。
6.另外有些特殊過敏體質的孕婦,吃了血桃之後可能會出現過敏反應,出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等症狀,所以對血桃過敏的孕婦最好不要吃,以免影響胎兒的健康發育。
7.吃桃時要去皮。孕婦吃桃時,最好去皮吃,以免桃上有防腐劑。
血桃營養價值
血桃的養分價值血桃有補益氣血,養陰生津的作用,可用於大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者;血桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的幻想幫助食物;血桃含鉀多,含鈉少,合適水腫病人食用;血桃仁有活血化淤,潤腸通便作用,可用於閉經跌打損傷等幫助治療;血桃仁提取物有抗凝血作用,並能剋制咳嗽中樞而止咳,同時能使血壓降落,可用於高血壓病人的幫助治療。
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