孕婦可以吃毛桃嗎 孕婦吃毛桃對胎兒好嗎

孕婦是吃毛桃的，但是在吃的時候一定要適量，不能吃太多，否則會產生不好的影響，孕婦適當的吃一點毛桃對於胎兒的發育是有好處的。

孕婦可以吃毛桃嗎

孕婦是可以適量吃一些毛桃的，但是不可以多吃，吃的時候要注意，不要吃太多，不能因為喜歡吃就吃很多，那樣對身體不好。

桃子中含有大量的鐵，對於孕期補鐵是非常好的食物之一，孕中晚期後，胎兒對鐵的需求量特別大，而桃子中含有大量的鐵，適當的吃一些是很有好處的。

孕婦吃毛桃有什麼好處

毛桃的的營養價值比較高，含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多，所以孕婦吃桃能防治貧血，也可以預防便祕。

此外，毛桃中含有豐富的鉀，但是卻含有很少的鈉，這就能夠對水腫產生緩解的作用。很多孕婦到孕晚期都會發生下肢水腫，如果每天吃適量的桃子，就可以使這種情況得到緩解。

孕婦吃毛桃要注意什麼

1孕媽們在吃毛桃前最好把皮削掉，因為毛桃的果毛比較多，有可能會引起過敏，而且還有可能會有農藥殘留，危害胎兒的健康。

2孕婦吃桃子不可多吃，桃子雖好，但是也要注意，桃子不能多吃，不能因為桃子有這麼多好處，對孕婦和寶寶都有益就大吃特吃，不管不顧。

孕婦為什麼不能多吃毛桃

1、孕婦由於內分泌系統的變化，胃腸平滑肌張力減弱，胃腸蠕動減慢，此時的消化功能有所降低，而毛桃中含有大量的大分子物質，吃多了會加重胃腸道的負擔，造成腹痛、腹瀉，這也是孕婦不可多吃毛桃的原因之一。

2、孕婦在懷孕期間，由於體內激素的變化，體內多偏温燥，而毛桃也屬於温性水果，孕婦吃多了會加重燥熱，造成胎動不安，可能會引起流產，另外有些孕期便祕者，毛桃吃多了會加重便祕的症狀，所以對於孕婦來説最好要少吃毛桃。

3、另外有些特殊過敏體質的孕婦，吃了毛桃之後可能會出現過敏反應，出現風疹、腹部疼痛、嘔吐等症狀，所以對毛桃過敏的孕婦最好不要吃，以免影響胎兒的健康發育。