雪裏紅有點苦可以吃嗎 雪裏紅怎麼炒才不苦
新鮮的雪裏紅一般來説都帶有一點苦味,這個其實是正常的,大家在吃之前稍微處理一下就好了,下面就來教大家幾個小妙招,讓雪裏紅炒出來之後不苦。
雪裏紅有點苦可以吃嗎
可以。
一般來説新鮮的雪裏紅味道都會有一點微苦,這屬於正常現象,建議在烹飪之前先焯一下水或者在炒制的時候加一些白糖調味。
雪裏紅怎麼炒才不苦
1、焯水後再炒
新鮮的雪裏紅在烹飪之前可以先用沸水焯一下,因為其含有大量的芥子油,有獨特的香辣味,焯水可以減少新鮮雪裏紅的苦味、辣味,這樣做出來的雪裏紅口感會更好。
2、加一些鹽或者糖
此外在焯水的時候可以加一些鹽,這樣可以讓雪裏紅顏色更加漂亮,同時可以幫助掩蓋部分苦味,或者在炒菜的時候也可以加少許的糖來調和苦味。
3、延長醃製時間
如果是醃製的雪裏紅發苦有可能是由於醃製的時間不夠長,一般建議雪裏紅提前醃製半天以上味道會比較好。
雪裏紅的家常做法
原料:
新鮮雪裏紅150克、肉100克、蒜10克、幹辣椒5克、鹽5克、味精3克、白糖2克。
做法:
1、將雪裏紅洗淨切細,放入沸水中焯熟,用水沖涼後控幹;
2、豬肉洗淨剁成末,蒜洗淨切末,備好乾辣椒;
3、鍋熱放油,加蒜末、幹辣椒炒香,放豬肉炒散;
4、加入雪裏紅略炒,調味起鍋。裝盤即可食用。
雪裏紅的功效與作用
1、解除疲勞、醒腦提神
雪裏紅含有很豐富的維生素C,我們都知道維生素C是一種很強的還原性物質,對人體非常有很出,是可以參與身體重要的氧化還原過程,並且能提高我們大腦中的含氧量,激發我們大腦對氧的利用,有解除疲勞,醒腦提神的作用。
2、抑制毒素
雪裏紅還具有抑制毒素的作用。因為雪裏紅本身低具有抗染和預防疾病的突發的功效,所以雪裏紅能很好的抑制我們體內的細菌和毒素,並且有效的促進傷口癒合,可以用來輔助治療感染性的疾病。
3、開胃消食
雪裏紅可以進行醃製後使用,它會在醃製後出現很特別的香味與鮮味,會促進機體消化、和蠕動的功能,這樣會有效的促進飲食情況,常食的可用開胃,幫助消化。
4、明目通便
雪裏紅含有大量胡蘿蔔素和食用纖維素,因此具有明目與通便作用,是眼科患者們的食療佳品,還可有效的防治便祕,非常有利於老年人及習慣性便祕朋友們食用。
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