黑布林糖尿病人能吃嗎 糖尿病吃黑布林的好處
糖尿病患者是可以吃黑布林的,只要別吃太多就可以了,適當的吃一點黑布林對糖尿病患者的病情沒什麼影響,相反還會有很多的好處。
黑布林糖尿病人能吃嗎
糖尿病人能吃黑布林。
糖尿病患者不能吃含有過多糖分的食物,黑布林雖然味道酸甜,也含有很多的糖分,但是糖尿病患者可以適當的食用,注意不吃太多就好,對血糖的影響不大。
糖尿病吃黑布林有什麼好處
1降低血壓
黑布林的果核中含有大量的苦杏仁苷和大量脂肪油,有一定的利水降壓功效,糖尿病患者的一個併發症就是血壓升高,適量的食用黑布林可預防高血壓。
2促進消化
黑布林的果肉中和外皮中都含有大量的植物酸,這些酸對胃腸有較強的刺激作用,可促進胃酸和腸液的分泌,增強胃腸消化功能,適合糖尿病患者在三餐之間食用。
黑布林怎麼挑選
第一,看顏色。
黑布林的外皮是紫黑色的,顏色比較稍深的,外皮的顏色是黑紫色的最新鮮。
第二,看外形。
外形呈扁圓形狀,表皮圓潤的是新鮮黑布林。根據品種的不同,也有呈桃形的。
第三,看錶皮。
表皮要求完整,沒有損傷,沒有劃傷,還要看表面的光澤度,表皮光亮的才好。
黑布林的營養價值
1、黑布林中含有多種氨基酸,如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之對於治療肝硬化腹水大有種益。
2、黑布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而食李能促進消化,增加食慾,為胃酸缺乏、食後飽脹 、大便祕結者的食療良品。
3、黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,藥理證實,它有顯着的利水降壓作用,並可加快腸道蠕動,促進乾燥的大便排 出,同時也具有止咳祛痰的作用。
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