懷孕不能吃什麼食物
主食
薏米
是一種藥食同源之物,中醫認為其質滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。
油條
油條中會加入一定量含有鋁的明礬,鋁可以通過胎盤進入胎兒大腦,造成寶寶大腦發育障礙。
麥芽和燕麥
在《本草正》中提到:“麥芽,女子有胎妊者不宜多服,亦善催生落胎”。同時燕麥燕麥也具有催產的作用。因此孕婦不能夠因為覺得麥芽和燕麥營養豐富,就盲目食用。
蔬菜
馬齒莧
它既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實驗證明,馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產。
黑木耳
因其具有活血化瘀之功,不利於胚胎的穩固和生長,故忌食。
菠菜
菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收準媽媽食入過多,會降低體內鈣、鋅的含量,影響寶寶的生長髮育。
久存的土豆
因其生物鹼的含量很高,吃多了會影響寶寶發育。
木耳菜
木耳菜並不是我們想象當中的木耳,它又叫豆腐菜、是一種寒性食物,具有滑腸涼血的作用,如果多吃就很有可能導致孕期早期或者習慣性流產。因此並不適合孕婦食用。
生豆類
四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
青西紅柿
青西紅柿含有毒物質龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感,吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀,生吃危險性更大。
生竹筍
新鮮竹筍含有天然毒素氰甙,吃了生的或沒有煮透的竹筍,也可能引起食物中毒。
鮮黃花菜
黃花菜中含有秋水仙鹼,這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下,再烹調食用。
木薯
木薯的根、莖、葉都含有毒物質,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,可引起中毒,其毒素可導致神經麻痺疾病,甚至會引起永久性癱瘓。
肉類
螃蟹
味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。
甲魚
雖然具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有着較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鼈甲的墮胎之力比鼈肉更強。
豬肝
現代飼料中添加了過多的催肥劑,其中維生素含量很高並在動物肝臟中蓄積,食入過多豬肝,可能使寶寶致畸。
水果
山楂
山楂有收縮子宮的功效,應忌食。
杏及杏仁
杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質,小兒食用7~10個杏仁即能致死,故孕婦應禁食。
飲料
冷飲及汽水
女性懷孕後胃腸功能減弱,過冷的食物會使胃腸血管突然收縮,消化功能減弱而出現腹瀉、腹痛等症狀。汽水會消耗準媽媽們體內的鐵質,從而導致貧血,影響寶寶發育。
生豆漿
生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆漿未,可引起食物中毒。
茶
不易過多飲茶,尤其是濃茶,因為茶中茶鹼(咖啡因)具有興奮作用,會使胎動增加,乃至危害胎兒生長髮育。
其他
罐頭食品
罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑,孕婦食入過多對健康不利。
佐料
包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒、味精等多食會導致孕婦便祕。
蘆薈
中國食品科學技術學會提供的資料顯示,懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁,容易引起腹痛、嘔吐、便血,甚至導致流產。
腐爛的生薑
腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素,即使量很少,也能引起肝細胞中毒和變性。
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