孕婦不能吃什麼食物 五大飲食禁忌須知

1、煙酒以及飲料

孕婦吃的食物是直接影響寶寶在子宮生長髮育時所需要的食物的，在懷孕期間如果食用含酒精的東西或者抽煙，會導致胎兒的畸形和智力低下，所以，在懷孕的時候煙酒是一定要戒掉的，否則會很優生。

2、不能夠多吃含糖的物質

在懷孕的時候是需要大量的鈣物質的，如果準媽媽在懷孕的時候，如果食用了大量的糖，那麼糖會在體內把鈣給消化，當孕婦的體內沒有過多的該鈣物質提供給胎兒的時候，很容易會造成胎兒的骨骼發育不健全，並且食用大量的糖會導致孕婦超重，不容易生產，所以在懷孕的時候糖也是要避免多吃的。

3、不能夠過於的大補

在懷孕的時候都説一個人要吃兩個人的食物，並且需要補充大量的營養物質，話是這樣説，但是在真正懷孕的時候，不是所有的營養品都能夠吃的，選擇孕婦的營養品還是要很小心的，像一些含有葉酸的奶粉、鈣物質較多的食物，這些是比較適合孕婦吃的，所以在懷孕的時候選擇營養品也是要能夠符合孕婦自身的需求的。

4、容易導致流產的食物

容易導致流產的食物是很多的，而且有很多都是平常很受歡迎的食物，就比如螃蟹，螃蟹的蟹肉是很鮮美的，但是蟹肉的性質是寒性的，及其的寒，並且有活血化瘀的作用，所以孕婦是不能夠吃螃蟹的；在比如，甲魚，甲魚湯是非常鮮美的，作用也是很大，具有滋陰補腎的作用，但是在懷孕的時候是不能吃的，而甲魚和螃蟹的性質是差不多的，但是會並螃蟹更強一點，是具有墮胎的作用的。

5、經過加工的食物

準備要寶寶的女性是要非常注意在吃的方面的，加工的食物也是不能夠吃的，像罐頭等等，這裏面有很多的添加劑、色素和香精等等，這些都是對孕婦不好的，所以加工食品是不能夠吃的。