胡蘿蔔與什麼不能同食?胡蘿蔔不能和什麼一起吃
胡蘿蔔富含維生素C,日常以清炒或是青椒搭配食用。但是有些食物不能與胡蘿蔔同食,一旦食用可能會對人體有危害,那麼胡蘿蔔不能與什麼一起吃呢?胡蘿蔔宜與什麼食物同吃營養又安全呢?一起來了解一下吧。
胡蘿蔔與什麼不能同食
胡蘿蔔+獼猴桃:會破壞維生素C
胡蘿蔔+茼蒿:會破壞維生素C
胡蘿蔔+茄子:會不利消化
胡蘿蔔+蘋果:會破壞維生素C
胡蘿蔔+檸檬:會破壞維生素C
胡蘿蔔+山楂:會破壞維生素C
胡蘿蔔+柚子:會破壞維生素C
胡蘿蔔+木瓜:會破壞營養
胡蘿蔔+紅棗:會減低營養價值
胡蘿蔔+辣椒:會影響吸收
胡蘿蔔+山藥:胡蘿蔔中含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。
胡蘿蔔+西紅柿:維生素C豐富的食品搭配合吃,就會把維生素C破壞
胡蘿蔔+水蘿蔔:蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補,所以二者最好不要同食
胡蘿蔔+白酒:一起吃易使肝臟中毒
胡蘿蔔+山楂:胡蘿蔔富含維生素C分解酶,若含有豐富的維生素C的山楂與含有維生素C分解酶的食物同用,維生素C則易被分解破壞
胡蘿蔔+白蘿蔔:胡蘿蔔含有抗壞血酸酶,會破壞白蘿蔔中的維生素C,使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低
胡蘿蔔+醋:胡蘿蔔素就會完全被破壞了
胡蘿蔔+杏:身體不適
胡蘿蔔宜和什麼一起吃
胡蘿蔔+綠豆芽:可排毒瘦身
胡蘿蔔+萵筍:可強心健脾
胡蘿蔔+西蘭花:可預防消化系統疾病
胡蘿蔔+豆漿:可增強免疫力
胡蘿蔔+西瓜:可美肌潤膚
胡蘿蔔+黃豆:可利於骨骼發育
胡蘿蔔+香菇:可保護眼睛
胡蘿蔔+香菜:可開胃消食
胡蘿蔔+菠菜:可保持心血管的暢通
胡蘿蔔+鱈魚:可養肝明目、改善視力
胡蘿蔔+鱸魚:可延緩衰老
胡蘿蔔+草魚:可延緩衰老
胡蘿蔔+捲心菜:減少癌細胞的產生
胡蘿蔔+比目魚:防癌抗癌
胡蘿蔔+大米:改善胃腸功能
胡蘿蔔+蜂蜜:排毒
胡蘿蔔+狗肉:可益腎壯陽、温補脾胃
胡蘿蔔的功效與作用
1.增強抵抗力
胡蘿蔔中的木質素也能提高,間接消滅癌細胞。
2.降糖降脂
降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
3.明目
胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,進入機體後,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用,可治療夜盲症。
4.利膈寬腸
植物纖維增加胃腸蠕動,促進代謝,通便防癌。
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