木瓜皮上有斑點能吃嗎?木瓜皮上有斑是怎麼回事

木瓜非常好吃的夏季水果，營養價值高，口感好，很多人吃木瓜的時候，總是看到皮上面有斑點，木瓜皮上的斑點是什麼呢？這樣的木瓜還能吃嗎？下面我們來看看具體內容！

木瓜皮上有斑點能吃嗎

黑點是木瓜變質後產生的黴菌和腐爛物，最好不要吃了，如果只是皮上無妨，只要不腐爛，不蛀蟲很綠色。摸着比較軟的木瓜建議大家還是別吃的好。

木瓜功效作用

作為水果食用的木瓜實際是番木瓜，果皮光滑美觀，果肉厚實細緻、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C。木瓜在中國素有“萬壽果”之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。

1、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。

2、木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。

3、木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。

4、木瓜能消除體內過氧化物等毒素，淨化血液，對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。

5、番木瓜鹼具有抗腫瘤的功效，並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。

6、木瓜裏的酵素會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便祕，並可預防消化系統癌變。

7、木瓜能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，潤膚養顏。

木瓜不能和什麼一起吃

木瓜與油炸食物同食，會引起腸胃不適，並可能導致腹瀉、嘔吐。

1.木瓜+南瓜=降低營養價值

2.木瓜不能和海鮮一起吃。

3.木瓜不宜和油炸食物吃，吃了會出現肚子疼，拉肚子的現象。

4.木瓜不可以和人蔘同吃。

5.木瓜不可以和補鐵以及四環素同吃。

食用禁忌

1、營養缺乏、消化不良、肥胖和產後缺乳的人適宜食用。可切成小塊鮮食，也可放入冰糖中製成木瓜汁。南方的番木瓜可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。北方的宣木瓜多用來治病，不宜鮮食。

2、木瓜中的番木瓜鹼對人體微有毒性，因此每次食用不宜過多，多吃會損筋骨、損腰部和膝蓋，另外過敏體質者應慎食。體質虛弱及脾胃虛寒的人，不要食用經過冰凍後的木瓜。懷孕時不能吃木瓜，因為此時吃木瓜會引起子宮收縮引起腹痛。

3、下部腰膝無力，由於精血虛、真陰不足者不宜用。傷食脾胃未虛、積滯多者，不宜用。

4、忌鉛、鐵。