紫薯山藥糕中紫薯和山藥的比例

大家在生活中應該都聽説過非常多的食物吧，那麼你瞭解紫薯山藥糕嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟紫薯山藥糕中紫薯和山藥的比例跟着小編我們一起來學習吧。

紫薯山藥糕中紫薯和山藥的比例

一般來説紫薯和山藥的比例是3比例，1紫薯和鐵棍山藥一樣，都是粉質比較重的傢伙，把它們聯合起來做成紫薯山藥糕，白色與紫色相互映襯，想來很是不錯。

紫薯山藥糕每次吃多少合適

紫薯山藥糕雖然是比較好的食物，但是也不能多吃，每頓吃2-3個就可以啦，吃多了對身體不好哦。

紫薯山藥糕要蒸多久

紫薯山藥糕鍋裏放半鍋清水，紫薯山藥冷水上鍋蒸半小時左右，用筷子很容易戳穿它們就可以了！

紫薯山藥糕的好處

紫薯山藥糕是一道製作簡單的菜品，主料是紫薯1斤，紫山藥1根，紅糖2大勺，蜂蜜2大勺，牛奶50ml，魚膠粉1大勺。紫薯和山藥都富含豐富的營養，熱量比普通的蛋糕要低很多，容易消化，老少皆宜。