梨瓜上火嗎?梨瓜吃了上火嗎?
夏季最怕的就是上火問題了, 夏季的天氣比較燥。因此,飲食上稍不注意就會引發上火現象。那麼,梨瓜上火嗎?梨瓜吃了上火嗎?
梨瓜上火嗎
不會上火,屬於涼性食物,但是也要適量吃。
梨瓜是夏令消暑瓜果,其營養價值可與西瓜媲美。據測定,甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外,其他營養成分均不少於西瓜,而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。多食甜瓜,有利於人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動,促進內分泌和造血機能。祖國醫學確認梨瓜具有“消暑熱,解煩渴,利小便”的顯著功效。
梨瓜的特點
梨瓜是我國甜瓜中的珍品。瓜色潔白,外形象梨,因而得名梨瓜。每隻瓜重一至二斤,吃起來水靈、香甜。不僅肉好吃,而且皮極薄,帶皮吃依然香甜宜人,沒有餘渣。清涼可口,汁甜味美,“脆、甜、香”三個字恰當地概括了江西梨瓜的特點。
梨瓜的藥用價值中醫認為它具有理氣和中,疏肝止嘔的作用,適宜於消化不良、胸悶氣脹、嘔吐、肝胃氣痛以及氣管炎咳嗽多痰者食用。
梨瓜的營養全面豐富,經常食用,可以增強人體機體抵抗疾病的能力。
梨瓜蛋白質和鈣的含量很高,維生素和礦物質含量也很豐富,並且熱量很低,又是低鈉食品,經常吃可利尿排鈉,有擴張血管、降壓之功能,是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜。
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