網紋瓜的營養價值 網紋瓜的功效與作用
網紋瓜和哈密瓜長得有點像,但其實是不同的水果,它含有豐富的營養物質。那麼網紋瓜的營養價值有哪些?網紋瓜的功效與作用有哪些?
網紋瓜的營養價值在每100克瓜肉中還有蛋白質0.4克,脂肪0.3克,灰分元素2克,鈣14毫克,磷10毫克,鐵1毫克。
其中鐵的含量比雞肉多兩三倍,比牛奶高17倍。網紋瓜肉中維生素的含量比其它水果也毫不遜色。
據測定:在網紋瓜鮮瓜肉中,維生素的含量比西瓜多4至7倍,比蘋果高6倍,比杏子也高1.3倍。
這些成分,有助於人的心臟及其肝臟工作和腸道系統的活動,增進內分泌及其造血機能,加強消化過程。
網紋瓜的功效與作用補血:網紋瓜對人體造血機能有顯著的促進作用,所以可以用來作為貧血的食療之品。可治發燒、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生瘡等症狀。
防曬:網紋瓜瓜瓤的橙黃色源於胡蘿蔔素,這是一種強大的抗氧化劑,可以幫助您抵抗紫外線的輻射,有助於維護皮膚健康。
減肥:網紋瓜所含的熱量非常低,脂肪的含量也很低,但是它卻具備人體所需的多種營養成分。
消暑:網紋瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用,網紋瓜還有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用,所以網紋瓜是夏季解暑的佳品。
網紋瓜是哈密瓜嗎
網紋瓜不是哈密瓜,它屬於哈密瓜的一個品種。網紋瓜果實呈圓球形,頂部有新鮮綠色果藤;果皮翠綠,帶有灰色或黃色條紋,酷似網狀,故名網紋瓜;果肉黃綠色或桔紅色,口感似香梨,脆甜爽口,散發出清淡怡人的混合香氣,有絲絲奶香味和果香味。網紋瓜是葫蘆科甜瓜屬中幼果無刺的栽培種,一年生蔓性草本植物。世界上較普遍的認為甜瓜的次級起源中心在中亞、東亞和南亞地區。我國栽培甜瓜已有1500~2100年曆史。
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