猴頭菇粉怎麼做?猴頭菇餅乾怎麼做?
説到養胃一種據説含有猴頭菇成分的猴頭菇餅乾很是火熱,猴頭菇確實有養胃、增強抵抗力等功效,但是猴頭菇餅乾中到底含有多少猴頭菇就不得而知了,還是自制來的靠譜呢,自制猴頭菇餅乾猴頭菇粉是必不可少的,那麼猴頭菇粉怎麼做?猴頭菇餅乾怎麼做呢?
猴頭菇粉怎麼做
猴頭菇泡發好以後,可以用多種方法烹飪,可以燉湯,也可以清炒等。今天我們把它磨成粉,以後做點心的時候用。
主料
猴頭菇(3個)
輔料
水(適量)
廚具
電烤箱
步驟
原味烘焙數小時
1、乾的猴頭菇三個110克
2、清水沖洗後浸泡在水裏
3、泡至猴頭菇沒有硬芯後撈出,用手擠出猴頭菇的黃水,然後再清水沖洗再擠出黃水,如此反覆2-3次即可(可以用手指輕輕蘸一點猴頭菇表面的水放在舌尖,感覺不出苦澀)
4、擠幹水份的猴頭菇
5、撕成小朵,儘可能撕得小一點,這樣容易烤乾水分
6、送入提前預熱的烤箱,180度烤40-50分鐘,期間注意觀察,烤乾即可不要烤過頭了
7、烤乾後的猴頭菇晾涼
8、放料理機研磨杯裏
9、打成粉即可
猴頭菇餅乾怎麼做
主料
低筋麪粉 (200克) 黃油 (120克) 雞蛋一個 (約60克)
輔料
棉糖 (70克)
廚具
電烤箱
步驟
1、猴頭菇餅乾做法:稱好黃油120克,加棉糖70克,裝進無水的大碗裏。
2、隔着熱水座熱,讓黃油軟化。
3、用打蛋器低速打發黃油至顏色變淺。
4、雞蛋液慢慢分次加入黃油中,低速打。
5、打至雞蛋液與黃油充分融合。
6、加入過篩了2次的低筋麪粉200克和猴頭菇粉18克。
7、揉成麪糰。
8、麪糰有點粘,不要緊,它會越來越乾的;用保鮮袋裝適量麪糰,用模具壓。
9、撕掉保鮮袋,取出壓好的形狀,放進鋪了錫箔紙的烤盤上。
10、剩下的麪糰可以直接在案板上擀平壓形狀了。
11、我烤了三盤,全火,放中層,160度,薄點的餅乾烤10分鐘,厚點的烤15分鐘。要隨時看烤箱哦,千萬別烤過頭了。
12、嚐嚐,很酥脆,很好吃哦~冷卻後,用盒子密封保存。
食用猴頭菇的注意事項適宜人羣
老少皆宜。有心血管疾病、消化系統疾病和患有咳喘的人均可食用。
不適宜人羣
脾胃虛寒、腹瀉患者。腹瀉病人少食,有皮膚病(含過敏者)少食。
如何選購
新鮮時呈白色;乾製後呈褐色或金黃色。其質量以形體完整無缺、茸毛齊全、體大、色澤金黃色者為好,否則,質量就差。
凡有爛、黴、蛀者,不宜選購。
人工培育的猴頭菇營養成分高於野生的。
食用猴頭菇要經過洗滌、漲發、漂洗和烹製四個階段,使猴頭菇軟爛如豆腐時,其營養成分才能完全析出。
黴爛變質的猴頭菇不可食用,以防中毒。
適用量
幹猴頭菇每次20克。
儲存
需冷凍儲存。
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