香瓜和牛奶能一起吃嗎?香瓜和牛奶吃會什麼樣
在炎熱的夏季,你是否有過吃完香瓜再來一杯牛奶呢?你是否考慮過牛奶和香瓜能一起吃嗎?下面讓小編來為大家詳細介紹下!
香瓜和牛奶能一起吃嗎
可以同食,香瓜含有大量的碳水化合物及檸檬酸、胡蘿蔔素和維生素等,且水分充沛,可消暑清熱,生津解渴,除煩等。能幫助腎臟病人吸收營養,對腎病患者有益。香瓜蒂所含的葫蘆素B能明顯增加實驗性肝糖元蓄積,減輕慢性肝損傷,從而阻止肝細胞脂肪變性及抑制纖維增生。
做法
1、香瓜200克,酸牛奶100毫升,蜂蜜30克。將香瓜洗淨,去皮去籽,切成小塊,與酸牛奶、蜂蜜混合,放入果汁機中攪拌即成。生津潤燥。適宜於腸燥津枯之便祕者飲用。
2、香瓜奶凍
主料:香瓜1個、牛奶220g :輔料:細砂糖1茶匙步驟
①準備好原材料。
②將香瓜從瓜蒂部分的1/4處切下,挖出瓜瓤,控幹汁液。
③將牛奶置於火上,燒至周邊出現小泡。
④中火,將QQ糖放入。不停地攪拌,QQ糖即將完全融化時立即關火。加入細砂糖降温,攪拌至糖融化。
⑤倒出,晾涼。再將奶液注入香瓜中。
⑥將切下的香瓜扣在上面,置於冰箱中冷藏3—4小時以上⑦取出之後,削去瓜皮,切成小塊,即可享用。
營養價值
香瓜的營養
香瓜中含有香瓜酵素,能幫助消化,清心潤肺。多吃香瓜對身體的健康有很大的幫助,它裏面含有的香瓜鹼能有效預防腫瘤和癌症。對於便祕的人來説,吃香瓜能潤腸,並有效解決便祕的困擾。
牛奶的營養
牛奶是我們日常見得很多的飲品,幾乎是每天早上或者晚上都會喝,早上喝牛奶能補充豐富的營養成分,晚上喝牛奶能促進睡眠。牛奶的含鈣量很高,所以人們經常通過喝牛奶來補充鈣質,同時,牛奶中的蛋白質很容易消化,能給人體補充所需的營養。
推薦搭配
香瓜牛奶冰
香瓜牛奶冰的做法很簡單,大家在夏天的時候可以自己動作做着品嚐一下,絕對是消暑的良品。香瓜牛奶冰的做法:將香瓜去皮去瓤切成小塊,放進碗裏,再倒入適量的牛奶,攪拌均勻之後放進冰箱冰鎮,過半個小時左右就可以享用啦!
建議
不宜多喝,容易導致拉肚子!一天一杯即可!
-
豆奶應該怎麼吃
豆奶應該怎麼吃,豆奶作為我們平時生活中比較熟悉的一種食物,主要指用黃豆作原料,加入適當的牛奶製作成的蛋白飲品,營養價值非常豐富,下來了解豆奶應該怎麼吃。豆奶應該怎麼吃1豆奶怎麼吃豆奶的吃法也是有非常多種的,最常見的就是將它沖泡成飲品來使用,首先小編來跟大...
-
冬瓜蓮豆煲鯽魚湯什麼好處
清熱解暑、除煩止渴、利濕解毒。冬瓜蓮豆煲鯽魚湯什麼好處1原料鯽魚350克,雞肉250克,冬瓜1000克,蓮子50克,眉豆50克。調料生薑2片,醋1小匙,精鹽適量。做法詳解鯽魚宰殺乾淨,去其鱗、鰓、內臟,用油鍋加醋慢火煎至微黃後置於紗布袋內;雞肉用熱水洗淨,斬成大塊。冬瓜洗淨,連...
-
紫蘇有什麼功效
解表散寒、行氣和胃、理氣安胎。紫蘇有什麼功效1紫蘇是什麼紫蘇有特殊的香氣,葉子被縮小和捲曲,兩側的顏色均為紫色。有些在頂部有綠色,在底部有紫色,它是湖南菜中常用的香料,主要用於去除腥味。紫蘇的功效與作用1.紫蘇葉刺激性強,性質温暖,可調節氣。人們經常用紫蘇...
-
致癌食物少量多次吃危害更大
一家三口人,丈夫、妻子、小姑子相繼患上食道癌,小姑子在1年前已經不幸離開了人世。令人感到蹊蹺的是,三人當中有兩人並不是血緣關係。在追蹤三人同患癌症的原因時,醫生髮現這三人最常吃的食品是鹹魚,這個食道癌,很可能和他們長期吃醃製食品有關聯。致癌食物少量多次...