西瓜牛奶可以一起吃嗎?西瓜牛奶怎麼做好吃? 西瓜牛奶西米露的做法
西瓜清甜,清火降温,果肉味甜,能降温去暑,有清熱、利尿、降血壓之效。牛奶更是營養豐富。那麼西瓜牛奶可以一起吃嗎?西瓜牛奶怎麼做好吃?
西瓜牛奶可以一起吃嗎
炎炎夏季,人們喜愛吃西瓜牛奶冰,不僅美味,還清熱解暑。但是,對於腸胃不好的人來説,不建議這兩種食物搭配着吃,更不建議將其冰凍過後再吃。
原因是西瓜性涼,西瓜和牛奶同時吃容易引起腹瀉,冰凍過後更易加重腹瀉的程度。如果想要將西瓜牛奶搭配着吃的話,一定要做法得當。
西瓜牛奶怎麼做好吃
1、西瓜冰酸奶
用榨汁機將西瓜汁榨出來,將牛奶和西瓜汁拌在一起,均勻之後加點蜂蜜,然後放在冰箱中冷凍。
2、西瓜牛奶飲
將西瓜切好,準備好冰塊,混在一起打成汁,然後過濾,最後加入牛奶,清涼解渴。
3、西瓜奶昔
先將西瓜攪拌成西瓜汁,然後加入牛奶混合;也可以將西瓜、牛奶一起放入攪拌機中。
西瓜牛奶西米露的做法
1、先把西瓜瓤挖出來,切成小塊,如果想要冰涼的口感,可以放入冰箱中。
2、在開水中加入幾勺白糖,稀釋成湯水。
3、在火上燒水,水開後加入西米。
4、煮西米的過程中,需要不斷攪拌,以防粘鍋煮糊。
5、西米煮到很粘稠的時候把水倒掉,然後注入新的冷水,繼續煮。
6、當鍋中只剩下小白點的時候就可以關火了,但還是要繼續燜一會兒。
7、取一個篩子,將煮好的西米倒入篩子,用涼水衝,直到西米的温度下降。
8、取一個小碗,把西米、牛奶和稀釋後的糖水攪拌在一起直至均勻。
9、按照自己的喜好放入冰鎮好的西瓜,也可加入薄荷葉點綴。
10、西瓜牛奶西米露就做好了。
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