鮮奶可以做奶茶嗎 鮮奶怎麼做奶茶

奶茶的很多人都特別喜歡的一種飲料，但其實外面的奶茶很多都不太純正，我們可以學着自己在家裏用鮮奶做，方法非常簡單，一起來學學吧。

鮮奶可以做奶茶嗎

可以煮奶茶。

鮮奶含有大量的蛋白質、維生素、微量元素、脂肪和多種礦物質元素，營養價值較高，口感清香甜美，做成奶茶並不會產生對人體不利的物質，也不存在相剋的元素，適量食用反而可有為人體補充一定量的能量，所以鮮奶是可以用來煮奶茶的。

鮮奶怎麼做奶茶

材料：鮮奶、紅茶、糖、蜂蜜，

做法：

1、將紅茶白水鍋中煮，待茶水燒開。

2、茶水燒烤後用漏勺撈去茶葉。

3、然後再煮10分鐘讓紅茶水濃縮。

4、之後把鮮奶、糖、蜂蜜加進去。

5、最後充分攪拌到鮮奶。糖、蜂蜜與紅茶水完全融合即可。

純牛奶適合做奶茶嗎

適合。

純牛奶含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素及多種礦物質元素，營養價值高，其次、純牛奶是經過高温滅菌的，比較安全衞生，使用方便而且沒有腥味，在做奶茶的時候比例和茶水一樣即可。

經常喝奶茶的危害

市售奶茶當中的含糖量超標，一杯奶茶中的平均含糖量在33克左右，最高的情況甚至可能達到62克。

一杯很小的奶茶，其中的含糖量已經達到了我們每天添加糖攝入量的最高值;經常喝奶茶，會增加齲齒、肥胖、糖尿病、痛風等疾病的患病概率，威脅較大。