幹海帶怎麼泡發?幹海帶泡發又快又軟方法
超市裏面購買的多半是幹海帶,需要用水洗淨泡發後再吃,那麼幹海帶怎麼泡發?幹海帶怎麼泡發又快又軟?
幹海帶怎麼泡發
首先將幹海帶放入保鮮盒中,加入適量的涼水,沒過幹海帶。
然後再加入一小勺醋,這樣海帶就更容易變軟,也更容易消化。
最後將海帶放進微波爐中,高火加熱一分鐘。
看,原本乾巴巴的海帶就已經變成墨綠色的新鮮海帶了。
幹海帶泡發又快又軟
剛剛買回的幹海帶上通常帶有厚厚的鹽,還夾着很多沙土,而且由於海水污染的原因,含砷量較高,一定要提前充分泡發清洗才能烹製。
將食用海帶清洗乾淨後,還要再用水浸泡,並不斷換水,一般用清水浸泡6小時以上才能製作。但如果是質量能夠保證的無公害海帶,就不必這麼麻煩,因為浸泡時間過長,海帶中的營養物質也會溶解於水。
幹海帶的泡發有很多方法:提前用淘米水泡發海帶;或在煮海帶時加少許(不可過多)食用鹼或小蘇打,煮軟後,將海帶放在涼水中泡涼,清洗乾淨,再撈出食用。又或者是把成團的幹海帶打開放在籠屜裏隔水乾蒸半小時左右,然後用清水浸泡一夜,都可以使海帶不但又脆又嫩而且柔軟可口。
幹海帶豆腐湯的做法
材料:海帶、北豆腐、豬五花肉、姜、香葱。
調味料:雞精、大醬、料酒。
做法:
1、海帶泡發後,洗淨切粗絲。
2、豬五花肉切片,豆腐切方塊,薑切片,葱切末。
3、鍋內熱油,六成熱時,放入肉片(同時加入薑片),中火煸至兩面微黃起鍋備用。
4、用煸過肉的油,將豆腐四面煸黃。
5、往鍋內注入高湯,放入海帶、肉片,調入大醬、雞精,大火燒開後,改中小火燉二十分鐘,起鍋前撒上葱花即成。
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