松花粉什麼時候吃最好?花粉過敏的人可以吃松花粉嗎?
食物在每一天都有最佳的吸收時間和消化時間,那松花粉是什麼時候食用好呢?花粉過敏的人可以吃松花粉嗎?會不會有什麼危害呢?如果你有這些問題,我現在就來告訴你。
松花粉什麼時候吃最好
醫生建議早晚服用。
松花粉富含多種營養物質,包含22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質。其中蛋白質的含量是牛奶和雞蛋的5-7倍,維生素C更是高於新鮮水果和蔬菜,被譽為天然維生素之王。
服用松花粉,短期內會減輕疲勞,增強體力;便祕消失,消化轉好;皮膚細膩,面色紅潤;睡眠踏實,心情愉悦;精力充沛,記憶力提高醫生建議:松花粉早晚空腹和蜂蜜一起温水調勻吃最好,但是胃部不適的人最好不要空腹飲用。這樣才能更好的發揮松花粉的功效,有效的促進松花粉的吸收。
花粉過敏能吃松花粉嗎
花粉過敏人羣不能吃松花粉的。
松花粉是松科植物馬尾松或同屬數種植物的乾燥花粉,是可能引起花粉過敏人羣出現過敏症狀的,因此在不清楚松花粉是否會引起花粉過敏者本身過敏的,建議不要輕易食用松花粉。
花粉過敏吃松花粉的危害
松花粉做成食物後,在食用的過程中仍可能有乾燥的松花粉被揚起來,花粉過敏者吸入後可能引起過敏症狀,出現打噴嚏、流涕、流眼淚,鼻、眼及外耳道奇癢等症狀,嚴重者還會誘發氣管炎、支氣管哮喘、肺心病等。
而花粉之所以會引起人體過敏,是由於花粉內含有豐富的蛋白質,其中某些蛋白質成分是產生過敏的主要致敏源。
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