花粉過敏不能吃什麼?花粉過敏不可以吃什麼?
春天是萬物復甦的時節,百花齊放,人們户外活動也多了起來。但是對於花粉過敏的人來説,卻多了一絲煩惱。小編整理了下花粉過敏的人不能吃的食物,快來看看吧!
1、花粉過敏不能吃過敏性食物:花粉患者患者需要避免容易過敏的食物,如魚、蝦、蟹、蛋、芒果、牛羊肉、草莓、菠蘿、洋葱、香菜等,以免加重過敏症狀。此外,還要慎食野菜,因為吃野菜會引起對紫外線的敏感,使皮膚紅腫,加重花粉過敏症狀。
2、花粉過敏不能吃辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物如辣椒、胡椒、大蒜、芥末、生薑等,這些食物中含有鹼性成分,容易使患者皮損症狀加重,血管擴張,皮膚髮紅,加重花粉過敏,所以花粉過敏者要避免食用。
3、花粉過敏不能吃發性食物:花粉過敏患者要儘量避免食用發性食物,包括:蝦蟹、牡蠣、海蛤、甲魚、帶魚、鱔魚、豬頭肉、公雞、羊肉、韭菜、蘑菇、竹筍、香菇等,因為這些食物容易生風化熱,造成引起過敏現象加重。
4、花粉過敏不能吃高蛋白質食物:如果攝入更多的雞蛋、肉製品等高蛋白、高熱量飲食,會導致體內產生抗體的能力亢進,所以遇到花粉等抗原時,更容易發生過敏反應。因此,花粉過敏的朋友應儘量少吃高蛋白質、高熱量的食物,如牛奶、蛋、豆類、魷魚、牛肉、羊肉、狗肉等高蛋白質、高熱量食物。
花粉過敏的症狀1、花粉過敏性鼻炎,患兒鼻子特別癢,突然間連續不斷打噴嚏,噴出大量鼻涕,鼻子堵塞,呼吸不暢等。
2、花粉過敏性哮喘,表現為陣發性咳嗽、呼吸困難、有白色泡沫樣黏液、突發性哮喘發作並越來越嚴重,春季過後與正常人無二。
3、花粉過敏性結膜炎,表現為患兒的眼睛發癢、眼瞼腫脹,並常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現。
怎樣預防花粉過敏1.避開產生花粉的環境。春天最好少出門,乾燥颳風的天氣更要加強防護。若出門應穿長袖衣服,最好戴口罩,或頭部罩一個白色透明紗巾。野外作業或外出春遊,最好帶些抗過敏藥物,如息斯敏、撲爾敏、苯海拉明等。
2.花粉多時關閉門窗,農村早晨花粉最多,城市則常在傍晚最多。
3.保持居室空氣濕潤是消除花粉影響的最佳辦法。
4.在陽光充足且颳風的天氣裏,最好把濕窗簾、門簾或濕紗網掛在門窗上,以防開窗時花粉進入室內。睡覺時應把外出時穿的外衣放在客廳或另外的房間。
5.外出回家後應及時洗手、洗頭,減少花粉的影響。
6.外出乘坐汽車要關好門窗。在發達國家,很多汽車都裝有花粉過濾裝置。
7.選擇不易產生過敏的時間、地點休假、旅遊。春天外出散步,最好在雨後,這時不但空氣清新,而且受花粉影響最小。
8.春天不要畫眼影,不使用睫毛膏和化粧品,如果眼球充血發炎,可用涼水沖洗,還可使用有消炎、抗過敏作用的眼藥水。外出最好戴墨鏡,防止紫外線對眼的傷害。
9.堅持健康的生活方式,保持樂觀開朗的情緒,克服焦慮緊張,重視運動鍛鍊,以增強身體素質。養成良好的飲食習慣。
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