獼猴桃百香果茶做法步驟看看功效值得喝
獼猴桃百香果薄荷茶
營養價值:
享受下午茶時、加班熬夜後
適宜人羣:
消化不良、上班族等人羣飲用
禁忌人羣:
血糖控制不佳的糖尿病患者
獼猴桃百香果薄荷茶所需材料
獼猴桃2個、蘋果1個、鮮薄荷葉15克、百香果1個
獼猴桃百香果薄荷茶的泡法
1、將獼猴桃用清水清洗幾次,隨後用刀切兩半,用勺子取出它的果肉。
2、將蘋果去皮,去核洗乾淨,切小塊,備用。
3、百香果洗乾淨之後切開,將果肉取出,備用。
4、將新鮮的薄荷葉和所有的食材一起放入茶壺中,直接倒入沸水中。差不多需要門五分鐘,就可以食用了。
獼猴桃百香果薄荷茶的功效與作用
這道飲品給人體帶來的好處:健胃消食、解油膩、美容養顏等等的作用。獼猴桃中有豐富的鈣、磷、鐵等多種維生素,從而對於皮膚有很好的滋潤作用。並且還能提高人的食慾,在這炎炎的夏日,這道飲品是不錯的選擇。蘋果中的維生素和果膠的含量也是不可低估的,它可以生津止渴。薄荷可以刺激大腦,從而可以疏散風熱,讓人思維保持在活躍的狀態上,還能促進血液的循環,緩解感冒的症狀。日常生活中可以適當的飲用,可以促進腸胃的消化。
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