吃車釐子會便祕嗎?車釐子吃多了會便祕嗎?
便祕是一種比較常見的現象, 便祕患者一般腸胃消化功能不是非常的好。因此,要多吃一些促消化的食物。那麼,吃車釐子會便祕嗎?釐子吃多了會便祕嗎?
吃車釐子會便祕嗎
車釐子對於正常人來説,一般吃少量的車釐子是不會引起便祕的症狀的,但是對於肝火旺盛的人來説,車釐子是屬於性温的水果,吃的太多容易加重患者的火性,如果患者再多吃含有粗纖維的食物的話,就可能會造成嚴重的津液喪失,從而造成便祕的症狀,所以吃車釐子後要多飲用水,補充津液,避免便祕!
車釐子吃多了的危害
古方中醫食療專題裏裏面有介紹:車釐子雖好吃,營養價值高,但不宜多食,否則“爽口物多終作疾”,對人的生命健康也會產生產生不利影響。《本草衍義補遺》載文説:“車釐子屬火,性大熱而發濕。舊有熱病及喘嗽者,得之立病,且有死者也”。
由此可見,食用水果一定要講科學,食用得法。尤其是車釐子經雨淋,內生小蟲,用內眼難看見,用水浸泡,過一段時間就會有纖細的小蟲蟄蟄而出,時食用才安全,有益身體健康。
吃什麼會便祕嗎
一般來説,辣椒、濃茶、酒類等刺激性食物不利於大便的通下,不宜食用。帶有固澀大便的食物如蘋果皮、柿皮、石榴等,亦不宜食用。
便祕吃什麼好
要多吃含滓較多的食物,特別是含粗纖維多的蔬菜,如芹菜等。必要時還可用些能產生氣體的食物如洋葱、黃豆、蘿蔔等來刺激腸道蠕動。
在保證是易於消化的前提下,多選用一些粗雜糧,如玉米麪、小米、蕎麥麪、紅薯、紅豆等,其中食物的有形成份較多,有利於激發腸的生理蠕動,減少大便祕結。如果發生便祕可以服用飲泰思通這類成分天然,温和無副作用的產品調理身體。
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