苦絲瓜怎麼分辨 苦絲瓜怎麼去苦

聽説絲瓜不能吃苦的不然會導致腹瀉，但是好巧不巧剛買回來的絲瓜做好之後發現是苦的。這苦絲瓜要怎麼分辨，苦絲瓜的苦該怎麼去？

苦絲瓜怎麼分辨

絲瓜在買的時候一般不容看出來是否苦不苦。一般絲瓜苦的地方是靠近絲瓜蒂一寸左右的那一截，削了皮之後就可以看出來。苦的區域是條狀的墨綠色的，正常的絲瓜應該是白色的，把那塊皮削了之後就不苦了。還有一種比較通俗的辦法就是切下來一塊舔一下，要是不苦那這個絲瓜就不是苦的了

苦絲瓜怎麼去苦

正常的絲瓜味道不苦，食用後對身體有益，但苦味絲瓜食用後存在中毒的風險。鹼糖甙生物鹼是一種有毒物質，它的毒性不亞於砒霜，即使通過高温也難以被破壞溶解。而苦絲瓜中就含有鹼糖甙生物鹼。 鹼糖甙生物鹼，加熱後也很難去除，食用後，可能會在半小時至數小時內會出現中毒症狀。中毒較輕的是會出現口乾、頭昏、噁心、乏力、嗜睡，嚴重的話會嘔吐、腹絞痛、腹瀉、脱水、便帶膿血甚至威脅生命。 所以，可見這苦絲瓜的毒性之大，所以可千萬不要捨不得扔掉這毒絲瓜。

苦絲瓜可以吃嗎

絲瓜變苦主要是因為其含有葡萄甙，原因主要是栽種不妥當，基因變異等引起。食用苦絲瓜可能會出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等中毒症狀。建議是苦絲瓜具有毒性，對於耐受性較差人羣會引起中毒反應，因此建議是不適宜食用，如果食用後出現不適，儘快醫院治療。

苦絲瓜怎麼挑選

一、按種類挑選：市場上最常見的絲瓜可分為線絲瓜和胖絲瓜兩大類型。線絲瓜細而長，購買時應挑選瓜形挺直，大小適中，表面無皺，水嫩飽滿，皮色翠綠，不蔫不傷者為好。胖絲瓜相對較短，兩端大致粗細一致，購買時應挑選皮色新鮮，大小適中，表面有細皺，並附有一層白色絨狀物，無外傷者為佳。

二、看外形：好的絲瓜，首先應該粗細均勻，不要選擇瓜形不周正、有突起的絲瓜。如瓜條勻稱、瓜身白毛茸毛完整，表示瓜嫩而新鮮。不要買大肚瓜，肚大的籽多。鈎狀瓜難削皮，即使便宜也不可取。然後，摸摸絲瓜的外皮，挑外皮細嫩些的，不要太粗，不然絲瓜很可能已老，有一顆顆的種子。

三、用手捏：用手捏一下，很結實，這是新鮮的。如果軟塌塌的，是放久了。但是，太硬的絲瓜也不能買，因為這種絲瓜可能是苦的。