喝苦瓜汁會影響月經嗎 苦瓜汁和什麼搭配好

苦瓜汁有清熱的作用，適當的飲用苦瓜汁對身體是有好處的，那麼喝苦瓜汁會影響月經嗎，苦瓜汁和什麼搭配好呢，下面一起來看看吧。

喝苦瓜汁會影響月經嗎 

少量飲用苦瓜汁是不會影響月經的，不過最好還是不要飲用，因為苦瓜汁是涼性的，月經不調的與體內激素的絮亂是有關的，並不是因為苦瓜汁的原因，只不過苦瓜汁是屬於寒涼食物，在月經期間還是要少量飲用的。 

苦瓜汁和什麼搭配好

1、蘋果 

蘋果味道香甜，有獨特的果香，並且還含有非常豐富的營養，同苦瓜汁也沒有相沖突的地方，一起搭配飲用既能中和苦瓜的部分苦味，還能起到幫助調理腸胃，延緩衰老的作用。

2、 蜂蜜 

蜂蜜甜膩適口，在苦瓜汁中加入適量的蜂蜜，能夠立馬改善苦瓜厚重的苦味，所以蜂蜜也是非常適宜同苦瓜汁搭配飲用的。 

3、黃瓜 

黃瓜的味道清冽，和苦瓜汁搭配能夠抵消一些味道上的不適，同時也可以豐富苦瓜汁的營養。另外，這兩種食材都是熱量比較低的蔬菜，減肥期間飲用還能夠起到幫助瘦身的作用，這對促進腸胃健康也是同樣有好處的。

苦瓜汁有什麼作用

1、清熱去火 

苦瓜汁的營養物質很豐富，尤其是當天氣炎熱的時候可以起到清熱解毒的功效，這是因為苦瓜屬於寒涼食物，自然可以幫助身體去火。 

2、預防便祕 

苦瓜中的維生素C和纖維素很豐富，適量的飲用會加快腸胃的蠕動速度，從而有效預防便祕。

苦瓜汁可以長期喝嗎

苦瓜汁不能經常喝，什麼東西長期吃多了都不好，更何況苦瓜是寒涼之品，平素大便溏稀、小便清長、納差怕冷、面色恍白、舌淡脈沉的人大多體虛陽氣不足或素體脾胃虛寒，這類人羣不宜常吃苦瓜。