乳頭內陷矯正需注意什麼？乳頭內陷如何預防？

乳頭也稱奶頭，是哺乳動物乳房中央突起的圓柱狀部分，比乳暈和乳房要硬。生活中女性有時會感覺乳頭凹進去了。那麼乳頭內陷矯正需注意什麼？乳頭內陷如何預防？

乳頭內陷矯正需注意什麼

乳頭內陷術前兩週內

不能服用含阿斯匹林的藥物，此類藥物可影響血小板的凝固功能;

乳頭內陷注意手術禁忌症

有高血壓和糖尿病的女性，術前應告知醫生自身情況，以便應診大夫確認手術方案;

乳頭內陷健康檢查

術前應確定身體健康，如患傳染性疾病或有其它身體炎症，最好暫緩手術;

乳頭內陷注意手術時間

月經期、妊娠期、哺乳期6個月內不宜手術;

乳頭內陷術後保護

術後避免上肢上舉動作，必要時在胸部可用繃帶包紮;

乳頭內陷術後保健

術後4-5天即可開始行乳房按摩，向各方向擠壓，早晚各一次，以防止包膜攣縮;

乳頭內陷術後理療

術後服用適量的維生素E，如發現創口紅腫或有少量滲出物、皮下發硬時，可進行理療;

乳頭內陷術後禁忌

術後一週內應避免性生活，其後一個月內對乳房應極為小心。

乳頭內陷的預防

1.凡是母親、姨媽等直系親屬中的女性有乳頭內陷者，應作為預防的重點對象。有遺傳傾向的女嬰出生後，母親可輕輕將小乳頭向外提拉，每天1～2次。注意動作一定要輕柔，最好請有經驗者操作。這樣，可以看到嬰兒乳頭呈綠豆狀或小圓片狀高出皮膚，將來發生乳頭內陷的機會就大大減少。

2.注重衣着。貼身內衣應為棉製品，並經常換洗、日光照射。乳頭如有發紅、裂口的跡象時，內衣應進行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可過早。

3.防止擠壓。內衣、乳罩適當，不可過緊，對於乳房較大的少女，更應注意乳房的寬鬆。對於有俯卧習慣的少女，則要及時糾正，防止乳頭遭受擠壓，以免加重乳頭內陷的程度。

罹患乳頭內陷的產婦分娩後，應特別關照乳頭的保健和衞生。有輕度凹陷者，適當增加嬰兒的吸吮次數，同時注重保護乳頭，注意哺乳後清洗，謹防感染。一旦發生乳頭紅腫，應及時去醫院診治，防止形成乳腺炎。

乳頭內陷保健練習

第一節乳頭伸展練習

先把兩隻手的拇指平行放在乳頭兩側，然後慢慢地由乳頭向兩側外方平行伸展，牽拉乳暈及皮下組織，使乳頭向外突出。這個動作要反覆多做幾次，最後，將兩個拇指分別放在乳頭上下側，由乳頭向兩側縱行伸展，每天做兩次，每次要做5分鐘。

第二節乳頭牽拉練習

用任意一隻手托起乳房，而用另外一隻手的拇指、中指和食指抓住乳頭向外牽拉，每天做兩次，每次做十次左右。