大學聯考生易心理疲勞影響大學聯考的知識

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大學聯考生易心理疲勞影響大學聯考[必備]

目前，全國的高三畢業生正處在緊張的考前衝刺階段，這些學生在緊張的複習、迎考過程中不同程度地感到學習有壓力，有近一半的學生會感到力不從心，表現出身心疲勞現象，成為影響學習效果的一個重要方面。所謂心理疲勞是指因心理...
大學聯考自主複習考生心理的茫然感咋消退

案例不知道該從何複習在和學生接觸談話，進行心理分析和疏導中，張玉祥發現，近段時間學生最容易出現的問題主要覺得複習沒有目標感，覺得自己該複習該強化的都已經複習過，但又不知道效果究竟如何。張雅雅在近期複習中就覺得自...
大學聯考後考生生要注意心理保健

大學聯考在如火如荼的進行着，那麼考試之後學生的一些心理健康絕對是不能夠忽視的，因為在這種情況下，心裏是最容易出現問題的時候，那麼下面我們就去看看，考生考完試之後的心理保健工作問題。考生可適度放鬆考試前，考生的心態如同...
?不要到大學聯考才關注考生心理

大學聯考期間，怪事迭出：擔心考前孩子睡不好覺，有家長打電話給機場讓飛機停飛，有家長要求火車過境時不許鳴笛;考試中，怕干擾孩子發揮，有家長建議考務人員上樹捉知了。凡此等等，反映出家長為了讓考生有一個穩定的狀態投入大學聯考，幾乎...
大學聯考生考前、考中的心理調節

一、考試前夕1．試着用心理暗示法。運動場上總少不了啦啦隊的吶喊助威聲，而這些加油聲也確實給運動員送去了一種特別的力量。這種力量就是鼓舞，由它產生一種信念，一種求勝的信念。面對大學聯考，我們也不妨採用積極的語言暗示和...
大學聯考生考後心理調節家長莫忽視

師大附中的小張同學考後感覺考得不理想，媽媽知道後，雖然沒有大聲斥責，但幾天來總是唉聲歎氣、愁眉不展，弄得本來就難受的小張心情更是跌到了低谷，覺得對不起辛苦操勞的母親。與小張恰恰相反，大學聯考結束了，石家莊十五中的小王同...
考生如何進行大學聯考心理減壓

針對考生在考前因時間緊、壓力大而導致的長期的過度緊張、焦慮不安、抑鬱等心理問題，考生與家庭可以結合實際情況，積極進行減壓療法，使考生在考前心理放鬆，心態平穩，恢復到正常的身心狀態。飲法包括兩個方面。一方面是指科...
戰勝大學聯考複習疲勞的辦法

由於人腦左右兩半球的功能上顯著不同，左腦偏重於語言、概念、數字、計算分析、邏輯推理等功能;右腦偏重於音樂、繪畫、空間幾何、想象、綜合等功能。研究者提倡通過單側半身的體操鍛鍊，來消除對側半腦的疲勞，恢復和發揮...
大學聯考期的心理調適

一、調控情緒高三面臨人生的關鍵時刻，是盡全力拼博的年段，大學聯考更是對學生綜合素質的考驗。要在這知識覆蓋面廣，注重考查能力的選拔性考試中取勝，唯有全面提高素質。在打好知識基礎的同時，注重自我心理調節，以踏實準備這個不...
大學聯考將至，考生如何調整心理?狀態

再次強調下比昂的觀點：關係的實質，是誰向誰傳遞焦慮，誰為誰承受焦慮。大學聯考如戰場，考生如戰士，老師和家長們不要太情緒化，搞得考生還要去承擔你們的焦慮，最好還能為考生們承接並化解焦慮。再有幾天，牽動無數人心的、也似乎能決...
大學聯考後考生心理問題不容忽視

28年大學聯考已結束，從考試結束到錄取工作終結這段時間，往往是許多考生心理問題的“井噴”期，家長、學校、社會都應密切關注考生考後的心理健康。大學聯考前考生處於高度緊張的學習壓力下，心理狀態還是可控的。大學聯考一旦結束，考生卸...
大學聯考生如何遠離心理疲勞

目前，全國的高三畢業生正處在緊張的考前衝刺階段，這些學生在緊張的複習、迎考過程中不同程度地感到學習有壓力，有近一半的學生會感到力不從心，表現出身心疲勞現象。所謂心理疲勞是指因心理因素引起的不良情緒，使大腦皮層受...
臨近大學聯考調整考生心理狀態

專家指出，離大學聯考越近，心理狀態等非智力因素對於考生能否正常發揮、甚至超水平發揮起到了舉足輕重的作用。在蘇州，越來越多的高中學校“掂”出了心理健康教育的分量。因為從更長遠的角度來看，心理調整能力、意志力、耐挫力...
大學聯考臨近優等生心理障礙多

離大學聯考還有不到一週時間了，這幾天，到醫院諮詢的學生明顯增多，在諮詢的人羣中，成績優秀的學生佔了一大半，專家提醒，考前半個月是心理調節的關鍵時期，學生及其家長要對症下藥，把心理狀態調整到最佳。管女士的孩子今年大學聯考，最近，她...
莫到大學聯考才關注考生心理

大學聯考期間，怪事迭出：擔心考前孩子睡不好覺，有家長打電話給機場讓飛機停飛，有家長要求火車過境時不許鳴笛;考試中，怕干擾孩子發揮，有家長建議考務人員上樹捉知了。凡此等等，反映出家長為了讓考生有一個穩定的心理狀態投入大學聯考，...
考生如何進行大學聯考心理減壓?

1．飲食減壓法飲法包括兩個方面。一方面是指科學合理的飲食可以保證考生生理健康，為考生超強度的腦力勞動提供足夠的物質與基礎。這是考生減輕心理壓力的生理保證。另一方面，表明有的有直接減輕人的心理壓力的作用，有的食...
積極備戰大學聯考考生考前焦慮咋調節心理

大學聯考已進入倒計時。近日，本報不時接到諮詢電話。一位考生家長反映，他孩子備考的壓力太大了，現在身心極度疲憊和煩躁，離大學聯考不到一個月了，再這樣下去，會影響大學聯考正常發揮。考生案例考前疲憊焦慮廖佳瑞是一名文科生，高三模擬考...
備戰大學聯考考生要牢記考前心理減壓處方

處方1：診斷家長少説“好好考，別緊張”家長問：大學聯考臨近，一些孩子時常出現情緒波動，甚至有時發脾氣。我們想知道原因，又怕影響孩子的學習，應該怎麼辦呢?當孩子出現負面情緒，家長問原因只會出現一個效果：相當於幫他“複習”一次不...
大學聯考末週考生心理加油法

類型1：成績波動動搖信心第一種考生是本身學習成績比較穩定，只是為了一次成績上的波動就動搖了信心。“考生這時就要清楚地認識到，成績波動並不是自己的實力下降了，而只是狀態上的一個小調整而已。”廣州市某重點中學心理...
大學聯考學生做考前心理輔導

“我感覺聽了沒什麼用。”在剛剛過去的這個週末，鄭州市某重點中學專門從請來心理團為高三學生做考前心理輔導，全校所有高三學生必須參加，聽完長達3個小時的心理輔導後，該校一位高三學生直言：“不但沒有減輕壓力，反而感覺越...
大學聯考前三天考生心態最重要

專家認為，良好的心態具體可通過八個方面來調節。首先要使生活程序化。嚴格按照自己的作息時間來度過每一天。基本在6點左右起牀，晚上1點至11點睡覺最好。起居、運動、娛樂、學習、飲食都要在相對固定的時間進行，保持良好...
大學聯考考生如何調整心理狀態

丟棄自責充滿自信不管你是成績拔尖，還是跟別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶着信心起牀。不論個人情況怎樣，每人都有自己的優勢和不足。如果自信不一定能讓你成功的話，那麼喪失信心就一定會導致失敗。在大學聯考前夕，對於自己...
大學聯考生五種心理調整法

一，調整自身心態，擺脱緊張焦慮調整心理的五種辦法因為現在普遍説愛因斯坦用自己的大腦也沒有1%，這是一個普遍的看法。另外根據他當時的情緒，我們講了調整心理的五種辦法，第一是宣泄。緊張焦慮一定要説出來，不要憋在心理，與老...
大學聯考過後考生容易出現三種心理方面的問題

一般來説大學聯考過後考生容易出現的心理方面的問題主要有三種：一、考後焦慮很多考生考完後都很擔心自己的成績不理想，這是很正常的。然而如果因此陷入焦慮、煩躁，出現神疲乏力、食慾減退、失眠，甚至抑鬱等症狀，就應該儘快求助...
大學聯考生易心理疲勞影響大學聯考

家長和考生需注意目前，全國的高三畢業生正處在緊張的考前衝刺階段，這些學生在緊張的複習、迎考過程中不同程度地感到學習有壓力，有近一半的學生會感到力不從心，表現出身心疲勞現象，成為影響學習效果的一個重要方面。所謂心...