早上起來眼睛腫了是怎麼回事 早上起來眼睛腫了怎麼辦

昨天睡覺前眼睛是正常的，第二天早上起來有一點浮腫，感覺很不舒服。那麼早上起來眼睛腫了是怎麼回事?早上起來眼睛腫了怎麼辦?

早上起來眼睛浮腫的原因

1、有一些時候我們在早上起來的時候會發現自己的眼睛比較腫，大家可以看一看是不是前一天晚上在睡覺之前喝了太多的水。一般情況下在睡覺之前的一個小時之內最好就不要喝水了，因為如果睡覺之前喝水的話，第二天早晨眼睛就水腫。

2、另外還有一種情況就是睡覺用的枕頭不合適，有的時候我們在睡覺的時候枕頭不合適的話，第二天早晨起來的時候會發現眼睛也有一點腫，這可能是因為枕頭比較低的原因所導致的，所以大家可以換一下枕頭。

3、另外還有一些人是因為前一天晚上吃的東西太鹹了，因為鹹的東西就會造成水腫，所以第二天早上起來的時候也有可能會出現眼睛腫的情況。還有一點就是如果前一天晚上哭了的話，第二天早上起來眼睛也會腫。

早上起來眼睛腫了怎麼辦

1、首先呢，我們找到眼睛浮腫的原因，像我説的這種情況，早上起來眼睛忽然浮腫了，就不需要太在意了，一般不進行處理的話兩個小時之內是可以自己恢復的，最先要的就是用手按摩眼部，促進血液循環，也可以用冰塊敷一下。

2、如果是前一天晚上喝水太多引起早上眼皮浮腫的，那麼就要注意下次睡覺之前不可以再喝太多水了，喝水最好在晚上九點之前，睡覺前兩個小時就不要再喝太多水了，睡前喝水太多還會引起身體其他部位浮腫的。

3、如果是晚上蚊蟲叮咬引起的，早上起來還沒有消腫，這時可以擦點消炎藥，很快就可以恢復。晚上睡前放鬆心情，保證一個好的睡眠質量。

快速消除眼睛浮腫的方法

1、可以用温水毛巾敷眼周。

2、用小黃瓜片或化粧棉沾冰牛奶敷眼。

3、用冰箱裏的冰塊包在毛巾裏敷眼周。

4、用喝剩的茶包敷眼。即用喝過的茶葉包在紗布裏敷眼睛周圍。

5、用乾淨的棉花蘸菊花水塗在眼睛四周，就能很快消除浮腫。

6、買一個充滿液態膠的面罩（臉部冰敷袋），先冰凍，然後在一早起牀做其它事情前，先把它放在眼皮上10分鐘。

去除眼睛浮腫的按摩方法

1、“S”形按摩上眼瞼。

棉棒頭水平貼於上眼瞼的肌膚上，沿眼瞼溝，從內側開始沿“S”形路線，略用力拉抹至太陽穴，將上眼瞼的多餘水分排開。

2、輕柔壓按眼袋。

棉籤頭向上，從內眼角沿睫毛根向外側，邊按壓邊拉抹，力度要輕柔均勻，一氣呵成地拉抹到太陽穴，是消除眼袋的關鍵。

3、用按摩鞏固消腫效果。

中指、無名指分別從上眼瞼內側、下眼瞼內側，一起向後拉抹，到外眼角處併攏，經太陽穴拉抹至腮部，徹底消滅浮腫現象。