褪黑素是激素藥嗎？褪黑素是保健品嗎？

激素藥一直是比較受人討厭的，很多人説褪黑素就是激素藥，下面本站的小編為你們介紹褪黑素是激素藥嗎？褪黑素是保健品嗎？

褪黑素是激素藥嗎

褪黑素是激素藥。

褪黑激素(Melatonin)主要是由哺乳動物和人類的松果體產生的一種吲哚類激素。人的松果體是附着於第三腦室後壁的、豆粒狀大小的組織。也有報導哺乳動物的視網膜和副淚腺也能產生少量的褪黑激素;某些變温動物的眼睛、腦部和皮膚(如青蛙)以及某些藻類也能合成褪黑激素。褪黑激素的分子式為C13N2H16O2，分子量232.27，熔點116℃～118℃，化學名稱為N-乙酰基-5-甲氧基色胺(N-acetyl-5-methoxytryptamine)。

褪黑素是保健品嗎

褪黑素是一種保健食品。

從藥理方面來看是並沒有太大的治療作用的，充其量只是起到一個輔助的作用，雖然不會產生副作用，但還是建議不要長期服用，還是從膳食方面來調理比較好。

褪黑素有效嗎

自己是頑固的失眠患者，每次都是晚上22:00左右就困了 躺上牀又遲遲睡不着 就這樣到天亮。

第一次嘗試褪黑素 直接跳過3mg 買了5mg版本。

不知道是心理作用還是怎麼 吃完真的立馬犯困。

當天凌晨一點就睡了。

第二天吃的比較早，晚上十一點左右就吃了 果然一個小時後就睡着了 今天早上九點左右自然醒 感覺很棒。

失眠問題終於解決了 不過具體效果還是因人而異。

最後還是得嘗試增加運動量等方法 減少藥物依賴。

褪黑素服用注意

1、嚴格按照產品標識上規定的服用人羣，服用劑量及服用時間服用。

2、不要迷信進口褪黑素產品。褪黑素是一種保健食品，不論是國內或是國外進口的原料，只要質量標準合格，有衞生部批准的保健食品批准文號，都是合格的產品，其服用效果是相同的。

3、服用褪黑素不能同時服用阿司匹林。

4、服用褪黑素時最好不抽煙，因為吸煙能破壞褪黑素。同時也不能大量飲酒。

5、衞生部批准的褪黑素的保健功能只有改善睡眠功能，有關褪黑素其他保健功能的文獻報道有待進一步驗證。